白领总不忘给皮肤吃水果苹果：适用于中性皮肤。切片敷在皮肤上会产生一种凉爽的感觉。可减轻灼热造成的不适。柠檬：适用于油性皮肤，具有收缩毛孔，活化表皮细胞的特殊作用。同时，柠檬还是普遍使用的增白剂，用柠檬汁擦脸可漂白被阳光晒黑的肌肤。鲜桃：适用于干性皮肤，鲜桃含有极丰富的水分和营养，不论是何种肌肤，经常以鲜桃切片贴于脸部，可使肌肤更加细腻、嫩滑。香蕉：适用于敏感肌肤，把香蕉搅成糊状敷于敏感肌肤可起到安抚的作用。猕猴桃：因其含丰富的***C，而***C能参与胶原蛋白的形成过程，是抗皱美容的佳品，因此，猕猴桃适用于任何类型的皮肤。南瓜全身上下都是宝南瓜是我们生活中常见的蔬菜，南瓜籽有***的***。南瓜的营养价值也很高，食堂承包公司，下面广州为你盘点南瓜的8大价值，一起去看看吧！八变南瓜从里到外都是宝1.容光焕发南瓜籽更含丰富锌质，食堂承包管理，是非常重要的矿物质，有增强***、维持体内机能正常运作的作用，更具抗化功能，加强***效果。其所含的植物性铁质，有助制造红血球，血气运行佳，自然养成红润好面色。适量食用南瓜籽，能保持内在健康、外在容光焕发，PartyQueen非你莫属!2.增进食欲大大个南瓜从内到外都是宝，***为人熟悉的当然是柔和橙黄的南瓜肉，颜色令人精神为之一振，现在更是当造时节，香甜软腍，特别美味，可以变化出不同菜式之余，当中的多种营养素，更可让你吃出美丽!3.“目”标明确它一身夺目的橙***，其实是来自丰富的乙型胡萝卜素，结合同样高含量的***A，对保护视力、眼睛有相当益处，预防夜盲症，助你随时散发迷人电眼。4.保湿圣手其实乙型胡萝卜素、***A，与丰富的***C皆是有效的抗化营养素，可抵抗自由基的侵害，促进皮肤健康;***A更有助皮肤保湿，无惧秋冬干燥的天气，轻松以光彩夺目的样貌示人。5.高纤快纤香甜的南瓜更是大量纤维的来源，可延缓肠吸收糖份的时间、促进肠道蠕动，加上卡路里低，是***减的健康美食，要在Party上以***体态示人有何难?6.“淀”力十足虽说南瓜益处多多，但也切记不要过量食用，否则身体会因积聚过多胡萝卜素而显得面黄。细尝一至两件便恰到好处!但因南瓜的碳水化合物含量较高，单位食堂承包，享用同时应减少食用米饭、面食等高碳水化合物的主食，以免身体积存过多能量，而演变成脂肪。7.“籽”给自足除了瓜肉，种子也是宝贝，记得不要丢掉。只要略***思，它们就会化身可口健康的零食：把南瓜籽清洗干净后，吸干水份，再炒干或烘干种子，密封储存便可，记得尽快食用。它蕴含丰富不饱和脂肪酸、OMEGA3脂肪酸，既可降低坏胆固醇含量，对心脏、脑部皆有益之外，连同***E更有滋润肌肤的作用，零食一样可以美肌!8.瓜皮搞鬼那么南瓜皮可以如何善用呢?自家制趣怪又可爱的南瓜灯吧：将新鲜南瓜的瓜肉挖出，只剩外皮，雕出喜欢的鬼脸，加入蜡烛即成。这样便可善用瓜皮，制成一个漂亮的灯笼，从内到外彻底妙用南瓜。南瓜的营养价值内含有***和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内素和其他***物质，如***中的铅、***性元素，能起到作用;2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进***愈合，适宜于胃患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;3、防治糖尿、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃***的新陈代谢，促进造血功能，并参与***内***B12的合成，是***胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿、降低血糖有特殊效;4、消除致物质：南瓜能消除致物质亚突变作用，有防效，并能帮助功能的***，增强细胞的再生能力;5、促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与***内核酸、蛋白质的合成，是肾皮质的固有成分，为***生长发育的重要物质。德膳源餐饮公司建议：南瓜在我们生活中也是很常见的，南瓜中含有丰富的锌，多吃南瓜对身体有好处冬季吃什么对皮肤好?西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治有较好的作用。因为西红柿中含丰富的***C，被誉为“***C的仓库”。***C可***皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、***C、***B1、***B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除增白皮肤。备注：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，高新食堂承包，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、***。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的***C，100克柠檬汁中含***C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族***等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治硬化的作用。***红枣汤取***30克，红枣20枚。将***洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治面部黑斑、形瘦。本食谱中的***，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。***可润肤，防止皮肤老化；健脾润肤，有助***祛除黑斑。补充：另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的***。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除斑，又能清爽和洁白皮肤。***花水也能用于除斑，取一把***，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以***花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。单位食堂承包-德膳源膳食-高新食堂承包由东莞市德膳源膳食管理服务有限公司提供。东莞市德膳源膳食管理服务有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！同时本公司（）还是***从事广州饭堂承包，广州食堂承包，新塘工厂饭堂承包的服务商，欢迎来电咨询。)