户外拓展项目之高空断桥感想高空断桥——断桥一小步，人生一大步，从内心来说我对这个项目充满了恐惧。当我战战兢兢到达9米高的断桥时，两手反抓着楼梯和柱子不敢松开，南京户外拓展，眼睛不知看哪里，心里很慌，户外拓展项目，双腿发软，不知该怎么办好。断桥下面，教练和队友们不断的鼓励着我，身后的小黑教练也说：有教练在，还有保护你的绳子，勇敢的迈开步，户外拓展活动，没问题的。在大家的鼓舞下，我开始慢慢的移动我颤抖的双腿。好不容易来到了断桥的边缘，心里又开始浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办？或是步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断地放大。这时，断桥下又传来队友们鼓励和加油的声音。不能退缩，一定不能，我不断地给自己打气，深呼吸，调整好自己的情绪，心里默数“1、2、3”，一个大跨步跳了过去。在脚落到对面的木板上后，我真的感到战胜了恐惧，超越了自我。联想到我们的工作，也许眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。遇到困难时想想“高空断桥”那一跳，没有什么可怕的。相信我能，因为我有战胜它的信心。企业开展户外拓展的收获和意义企业员工参加户外拓展训练除了可以消除一些自身问题，也可以得到以下收获：A、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；B、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；C、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；D、认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；E、改善人际关系，学会关心，企业户外拓展，更为融洽地与群体合作；F、学习欣赏他人、关注生活品质、提高人生价值。所以，户外拓展训练不是去玩，它是一种培训。通过让学员自己在拓展训练中发现问题，解决问题，从而影响自己，改变自己。户外拓展的意义拓展训练的精髓在于体验，在任何的环境都是体验的一部分，身体的体验固然重要，大脑的感悟才是***关键的。拓展训练对团队来说是团队精神的训练，培养团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，打造***团队；对个人来说是心理、意志力训练，恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力，意志力，真实的呈现一个人的品质及团队精神。培训的成果往往取决于学员对培训的记忆，在一片苍茫之间，大家在克服了天气以及训练项目的考验之后，记忆无疑是深刻的。南京户外拓展-江苏思行「优选企业」-企业户外拓展由江苏思行拓展训练有限公司提供。江苏思行拓展训练有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在江苏南京的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***江苏思行和您携手步入辉煌，共创美好未来！)