蜂蜜最简单的吃法就是每天一杯蜂蜜水了，但是在冲泡蜂蜜水时有些人一直有一个误区，就是用开水冲泡等放温后再喝，其实这种做法是错误的，因为开水会破坏蜂蜜中的活性物质，用40度左右的温水冲泡效果更佳。除了直接食用以外也可以用蜂蜜做一款适合自己的DIY面膜，蜂蜜小苏打面膜就是一种美白清洁都很棒的面膜。做法也很简单，将蜂蜜、牛奶、小苏打混合在一起，搅拌均匀后涂抹在脸上，15分钟以后洗净即可。小苏打有很强的清洁能力，可以清洁毛孔，使蜂蜜中的小分子物质可以直接到达肌肤底层，为细胞注入活力，有很好的美白效果。随着年龄的增长，女性身体机能下降，新陈代谢也开始变得缓慢，久而久之，就会反应出一些皮肤问题，例如色斑和皱纹。蜂蜜自古以来就是滋补佳品，不管内服还是外敷都有不错的功效。常保养皮肤的女性朋友都知道，许多美白淡斑精华或者是美白面膜中都含有维生素c，蜂蜜中的维生素C能抑制产生黑色素的酪胺酸酶，从而减少色素沉淀，达到淡化色斑，去除暗哑，美白亮肤的目的。另外，蜂蜜具有很好的kang氧化功能，杀菌，而且蜂蜜中的有效成分可以修护皮肤和角质层，补充蛋白质，减缓皮肤衰老进程。蜂蜜怎样泡?水温不要超过60℃冲泡蜂蜜的时候，不要用超过60℃的热水，蜂蜜米露，水温过热会破坏蜂蜜中的营养成分，建议用40℃—60℃的温水冲泡。蜂蜜和水比例蜂蜜虽好，但不能多吃，每天20克左右，大概是两小勺的量，就足够了。一杯150ml的水加1茶匙蜂蜜就可以，如果个人喜欢甜味多些，可以再加一茶匙。先加蜂蜜?先加水?有人以为泡蜂蜜水要先加蜂蜜后加水，其实先加哪一种都不会影响营养效果，喜欢先加蜂蜜就先加蜂蜜，喜欢先加水就先加水，根据自己的喜好选择就好。蜂蜜米露-封缸酒业公司由江西封缸酒业有限公司提供。蜂蜜米露-封缸酒业公司是江西封缸酒业有限公司（fenggang.）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：胡经理。)