【月子餐的搭配】对于现代很多家庭选择去月子中心坐月子，这是时代的趋势也是科学的做法。而对于日益繁多的月子中心的出现，选择变成一道难题，而当你感觉良好的从众多选项里挑选到适合你的家庭、你的宝宝或者你自身的月子中心后，月子会所深圳，以为完成了阶段任务，NONO，还有不少小关卡在等着你。关卡虽多，月子会所价格，但也不可怕，关键是面对关卡的时候你身边不是孤立无援，你挑选到的月子中心是你接下来挑战接整个月子期的各种关卡时最坚强的后盾及战友。对于在月子期最重中之重的月子餐难关，总被描述的很是让人望而生畏。比如一些当地特色月子餐，什么糖醋姜猪脚、什么老母鸡炖、什么酒酿圆子。。。没有不存在的，只有想不到的。其实独特吓人并不是月子餐的“真面目”，对于东莞月子中心或者真正坐月子的月子餐核心只有是调养二字。月子餐的搭配上，着重体现调养。无论是初期需要排恶露清毒su的饮食搭配、还是中期的养气血到后面的固本元、强筋骨等，月子餐的营养搭配上只为了促进产妇身体健康恢复、同时调节宝宝体质，增强免疫等。东莞月子中心告诉你，月子餐搭配需要合理营养均衡，不能只一味注重滋补蛋白摄入，不然造成体质过虚、虚不受补，或者滋补过重肥胖等，反而不美，应该循序渐进、均衡搭配进食，同时辅以运动锻炼，促进月子餐营养更好吸收，达到功效倍增，健康恢复的作用。【传统坐月子大忌】现今时代的社会很多由于坐月子观念不同产生的家庭矛盾频频发生，更有些上升到家庭伦里悲剧的程度。对于老一辈坐月子需要忌讳这忌讳那的严防死守，很多年轻人认为并不科学以及是老封建思想，其实传统坐月子的大忌也有它流传到今的价值，只是被老一辈以并不科学或者太过一味固步自封不懂改变的操作方式，好的月子会所，导致被年轻人所不认同、忽视。今天，东莞知名月子中心为我们解读传统坐月子五大忌的存在价值。大忌活动，老人家要求产妇坐月子需要多躺在床，不要拿重物或者多走动，月子会所，这跟科学坐月子要求宝妈不能过度疲劳，因为刚生产体力消耗严重，营养欠缺，若是过度劳累会导致很多月子病发生；但是也并不是不能一味静躺不动，在身体体能恢复后适当走动、小幅度活动有助于肠胃蠕动，促进xiao化。二忌吹风沐浴，老人对于产妇在月子里不能沐浴受寒，更需要裹紧衣服躲室内防吹风，原因是淋雨会让产妇受寒落病根，而吹风在密闭室内可以防止产妇虚弱免受寒气等；月子中心表示这一忌可取之处在于防寒保暖以及避免si处感染的重视，但是不能一味把环境密闭或者不论暑寒地保暖，适当添加衣物防寒，同时需要注意空气流通，在保暖跟不直吹风的情况下，可以适当在外面走走。而对于淋浴，其实是可以的，因为宝妈产后有大量恶露、毒su排出，不及时清理对于伤口或者身体健康恢复都不好，但需要注意在身体体能稍稍恢复后，选择温度适中的水进行擦洗或者淋浴，不能采用盆浴。东莞知名月子中心表示：所谓凡事无jue对，在坐月子忌讳上，虽说老一辈的一些观念或者行为并不是完全科学有依据，但我们可以学着辩证看待，接受其可取之点，也告诉他们不足之处，不让坐月子这收获新生命、迎接家庭新成员的喜事成为妨碍家庭和谐构建。怀孕十月的宝妈终于在经过至少几个钟头或者几天的“鬼门关”，忍着不亚于10级的剧痛把宝宝迎到这个世上来，无论感情、关系、身份怎么样，这一刻她们是伟大的。母爱伟大，母爱光辉，但这时刻的她们需要贴心的呵护及关爱，大到整个家庭、社会的关心，小到一顿月子餐的选取烹煮。东莞月子中心的月子餐，用专业、科学给予伟大的宝妈们最实在的关爱。月子中心会结合宝妈、新生儿体质，定制套餐，同时由营养师搭配食材，再由名厨烹煮，最hao送给每个“奋斗归来”的宝妈品尝。月子餐的作用主要是一排二调三补，选取绿色新鲜食材，营养均衡搭配膳食，第1步是有助于宝妈排除恶露、毒su或者多余水分，这期间以清淡少盐、易消化为主。第二部是调理气血，毕竟生产时候大出血跟消耗体力，这时候需要增加补qi养血的膳食，以达到宝妈体质气血的调养，也有利于宝妈母乳喂养的滋补。第三部则是增强骨质、腰肾、人体所需要的营养元素的滋补，这时候可以稍微加肉或者多油滋补等，保障体质所需的各种能量元素的汲取。但同时也需要注意多摄入少运动而带来的肥胖等弊端，建议这阶段需要多增加锻炼运动，比如多下床走动、养生瑜伽等练习。关爱宝妈，给予伟大的妈妈们最贴心的呵护，选择东莞月子中心，让她们在月子期里能享受到最适合的月子餐的滋补及调养，还家庭一个健康红润的主妇，给新生宝宝一个漂亮活力的妈妈。好的月子会所-有月子会所吗-月子会所由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！)