大米告诉你萝卜饭的适合做法！1.大米洗净。胡萝卜去皮切成矮小的细丝。卷心菜切成2cm见方的小块。去皮五花肉切成1cm见方的薄片。2.大米尽量沥干，河南黄金晴米批发哪家好，放入炒锅中，用小火焙炒，待一切米粒都干燥并轻轻发黄时，参加适当冷水（约2.5杯）大火加盖焖煮至水开，调成小火持续焖。3.在煮米的空档，用一个炒锅加热一汤匙油，油热后放入五花肉片煸至焦香，然后放入胡萝卜丝和卷心菜小块翻炒，炒至轻轻变软，调入盐拌匀。4.这时米饭上层现已不见米汤了，把炒好的菜疾速地拌入饭中，持续焖10分钟即可。怎样挑选优质的散装大米散装大米与袋装大米不同，自由挑选、价格便宜、直接接触等是散装大米的优势，河南黄金晴米批发多少钱，这些是袋装大米无法相比的，所以越来越多的人倾向于购买散装大米。挑选地点：之所以将拣选地点放在一的位置，是因为大多数人接触到的散装大米市场是超市，不管是一些小型的超市还是一些大型的连锁超市，多多少少都会有散装大米出售。外观颜色：从大米的外观颜色来看，好的大米应该有自然柔和的光泽，颜色均匀，没有霉粒、***，颗粒饱满、整齐均匀，没有杂质，而质量差的米颜色暗淡，碎米多。闻味道：闻味道也是看大米是否优质的一大途径，具体做法是，用手抓起一小撮米，搓一下，摩擦至热，河南黄金晴米批发，然后立即闻米的气味，好米有一股新鲜的米香味，河南黄金晴米批发厂家，而陈米有一种不新鲜的霉味。咬一咬：抓少量米放入口中咬一咬，如果是新米咬下去的声音会有一种清脆感，且有一种淡淡的甜味。摸一摸：从手感上看，新米会点发涩抛光米比较滑，用矿物油抛光的米还会有种油腻感。另外，抓一把米再松开，优质的大米没有糠粉和杂质，而陈米有明显的糠粉，这也是快变质的前兆。大米含有丰富的***和无机盐大米中重要的营养含量是蛋白质，同时还含有丰富的***和无机盐，以及丰富的谷维素等营养，大米的营养成分是非常多的，再次不一一介绍，今天大米主要说说***和无机盐。大米中丰富的***B1和无机盐，如钙、磷、铁等，其中粳米比糯米磷含量高，钙含量低。值得指出的是糙米由于含较高的膳食纤维、B族***和***E，不仅有预防脚病的食疗，对维持***血糖平衡也有重要作用。大米等于米饭，米饭中的重要营养成分，使我们身体必需的营养。河南黄金晴米批发哪家好-河南黄金晴米批发-【宴宾米业】由河南省宴宾米业有限公司提供。河南省宴宾米业有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在河南郑州的大米等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***【宴宾米业】和您携手步入辉煌，共创美好未来！)