【产后护理划重点--东莞权威月子中心来支招】科学研究，产后月子期是女性发育、体质提升的人生黄金时期。虽说十月怀胎、分娩的气血耗尽，但是若是坐月子坐的好、产后护理得当，不止乳房能二次发育，就连之前一些顽疾都可以乘机跟它说bybbyb。有不少人在来初经没保养好或因体质影响，一直痛jing、腰酸，但生完宝宝坐完月子后，不止来月经不再腰酸更连多年陪伴的“恶毒大姨妈”都变得温柔，痛jing不再。月子如此重要，小产月子，但很多都是新手妈妈没经验、即使老一辈有生育经验也因为那时代科学不发达，正确的坐月子知识十分匮乏，那如何让宝妈坐好月子，让准妈妈能把握好月子这产后护理的关键呢，现在有东莞权威月子中心来支招。月子期、产后护理首先需要有舒心的环境，不止环境需要通风透气、舒适宜人并且安静整洁、无污染，关键是产妇需要住着舒心放心安心，心情愉悦是调理休养的基础，可让产后护理事半功倍。若是住家里，需要对整体居住进行排查，寻找合适的午污染、绿色安逸的房间给产妇调养居住；建议到月子中心，一般都是坐落于自然风光优美的五星级酒店，拎包入住，而且有配备空气净化器、24小时应答机制，可以较好满足产妇调养所需的环境基础要求。而对于产妇心情的关爱，不单纯只是配合医师做好产妇调养的专业护理，更需要时刻关注产妇的心情起伏，毕竟月子期是宝妈身份转变期以及身体的脆弱期，很容易就因为身体疲惫劳累、宝宝哭闹、或者家人疏忽而造成抑郁委屈。在产妇安心休养期间，家人朋友需要给予宝妈更多关爱。【东莞月子中心解读坐月子化妆的美丽问题】爱美之心人皆有之。怀孕后的女性由于身体各项机能的改变，身材变形、面部浮肿或者长痘长斑；产后也未缓解多少，失血虚弱让脸色看起来憔悴不堪。这时候，感觉只有化妆能拯救自己，不想自己的美丽形象在丈夫眼里崩塌，不想自己的漂亮追求就此远去。但是化妆被老人不允许，难道产妇真的不能再坐月子化妆嘛？东莞月子中心告诉你，坐月子化妆是允许的。这个美丽问题是值得肯定的，只是还需要注意的是，月子，对化妆品的挑选，不说价格品牌的问题，也不说给宝宝母乳喂养的间接性，但就对产妇自身身体恢复的需要，在挑选化妆品或者化妆时是需要切忌几点：口红尽量少涂或者不涂，毕竟用到伪劣产品的口红，里面含有铅、贡有毒物质超标，直接吃到嘴里危害很大。即使选择可信赖品牌的口红，需要注意的是口红由油脂、蜡质、香料等成分组成的，容易变质产生氯化而生成有害物质，而且油脂容易吸附空气中有害重金属微量元素跟大肠gan菌，对人体具有渗透性，顺产坐月子，对于原本体质虚弱的产妇，很容易造成并fa症的出现。同时忌涂指甲油，因为含有领ben二甲酸酯，会通过呼吸及批复进入人体，月子中心如何，有毒化学物质容易随手进入食物并带入人体内，产生危害也颇大。因此需要尽量挑选产妇专用或者天然原料为主体的化妆品，并每次妆容前后都清洗彻底，避免色素堆积，让美丽无时无刻陪伴我们。十月怀胎、一朝分娩，女性最伟大的价值体现时刻，也是身心最饱受考验的时期。怀胎十月，整个人的身体状况几乎因为胎儿的生长需要而发生翻天覆地的变化，渐渐适应后，马上又面临分娩升级难关的挑战。生产挑战，是用血用泪用尽所有力气去争取到新生命的哇哇坠地，而接下来，挑战还在升级。坐月子的传统由来已久，但是并不是所有关于坐月子的经验之谈都是正确的。别害怕，错误的教训在今天的科学面前已经没有害人的机会，但是，人言可畏。学会以科学的眼光跟方式去判断，而不是随大流地按着所谓人言经验去实行，不然你就只能害己又害其他。对于坐月子需要滋补却并不是一味大补，而是应讲究方式方法的，要遵循递进式食疗搭配。递进式食疗法即是需要一步一步按身体恢复时期来搭配滋补食材。首先是刚分娩后，不能马上进食滋补或者油腻主食，需要吃些流质、清淡的补充消耗的体力，然后在排气或者通便后慢慢增加进食。在初期进食讲究少食多餐，主要避免造成悬垂的腹部负荷加重而导致身材无法恢复。食材的功效主要是促进恶露、毒su的排除，身体体力能量的慢慢补充。第二阶段是需要考虑母乳喂养的乳汁营养及催ru，可以根据婴儿体质或者乳汁分泌程度调节进食的食谱搭配。比如乳汁分泌不足需要吃些催ru补qi血的，若是分泌足够就需要考虑吃些控制乳汁分泌的，这阶段也不能忘记补qi血、排dusu的同步进行，避免产妇因为产后毒su堆积而产生后遗症或者气血不足而体质机能下降，避免被病菌风寒侵袭。坐月子食谱经过前面两部，后续可以适当增加滋补的汤水等其他，多吃些补qi血、健脾祛湿、利便消zhong的食材搭配的月子餐，以达到营养充足的滋补调理，才能尽快恢复身体。小产月子-顺产月子-月子由东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司提供。东莞市十月莞月子家政服务咨询有限公司（）为客户提供“月子中心,月子会所,产后坐月子,坐月子,月子”等业务，公司拥有“月子”等品牌。专注于其它等行业，在广东东莞有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：赖先生。)