夏季***好的月子食材，通乳下奶败火，全身都是宝贝！炎夏来临，月子食材如何选择？翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。丝瓜其味甘，性寒，***。归经，入肝、胃经。丝瓜不仅具有清热、解1毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等***，还能治1疗诸如痰喘咳嗽、***不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便1血等病症。丝瓜有哪些好处；丝瓜营养丰富，含有大量的***、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的***B1可防止皮肤老化，***C能增白皮肤，所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。除了肉质本身，原来丝瓜的全身都是宝。丝瓜子：有清热化痰、解1毒、润1燥、驱虫等作用。用于咳嗽痰多，驱虫，便1秘。***：性平味甘、清热1解1毒，活1血通络，利1尿消1肿。以通络见长，用于筋骨痛1经闭，产后缺乳、乳痈，母婴生活馆，水肿和气血淤滞之胸胁胀痛，还可用来洗澡或擦洗用。丝瓜根：活1血，通络，消1肿。用于鼻塞流涕。丝瓜藤：通经络，***化痰。用于腰痛，咳嗽，鼻塞流涕，咳嗽。丝瓜叶：止血，化痰***，清热1解1毒。用于顿咳，咳嗽，暑热口渴，创伤出血，疥癣，天疱疮，***。推荐丝瓜月子食谱1.丝瓜鲢鱼汤【材料】：丝瓜250克，鲢鱼1条，生姜、精盐少许。【做法】：丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟，即可做成鲢鱼丝瓜汤。【***】：温补1气血、生1乳通乳。适合产后气血亏虚所致的***少者食用。2.清炒丝瓜【材料】：丝瓜250克，生姜少许。【做法】：丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用；锅内油烧热，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒；炒至丝瓜心完全变白即可出锅。【***】：此菜具有解1毒消痛、化淤清热的作用。丝瓜多食也会引起滑肠腹泻，产后体寒虚弱、消化1不良的产妇不宜多食。配合***疏通，效果更佳！如何正确护理红屁屁呢？“红屁屁”就是我们经常说的尿布1疹，指的是尿布覆盖区域的皮疹，与局部反复摩擦有关。红屁屁并不可怕，可怕的是不了解原因，没有做好护理措施，耽误了诊治。其实，导致宝宝红屁屁的原因有很多，这里先要给纸尿裤***！纸尿裤对婴***护理带来了诸多方便。对我们来说，使用纸尿裤时间不长，经验不多，必然会有很多担心。其实，纸尿裤比起传统布尿布来说，易于预防尿布1疹，增加***睡眠，减少护理负担。当然，如果给宝宝选择的是质量不过关的纸尿裤，那么可能会造成宝宝臀部的皮肤出现更多的问题。（宝宝贴身用的东西，质量一定要过关，耐心和认真选！）导致***出现红屁屁的***主要的原因是：护理不当！宝臀部潮湿宝宝的臀部褶皱比较多，清洗之后不容易干，长期潮湿状态就皮肤就易出问题。潮湿是造成红屁股的首要原因。所以，给宝宝做完清洁之后，一定要用干的纸巾、毛巾擦干，保持臀部干爽了，那么就能很好地预防和诊治了注意：已经发生红屁屁的宝宝，做完清洁后，皮肤还在潮湿状态时，不要立刻涂抹，也别立刻穿上纸尿裤，让小屁屁自然晾干或者吹风机吹干，应该否则会情况会加剧。02换尿布不及时宝宝大便次数比较多的时候，尿布换不勤就容易红屁屁。这个情况下，***关键的是要勤换尿布!无论是用纸尿裤还是布料布都一定要及时的更换。想一想，宝宝拉了便便后，长期浸润在脏东西里，是不是容易***？所以，勤快细心的月嫂应该在宝宝解了大便以后给宝宝用温水把小屁屁洗干净，擦干局部的皮肤，抹上护臀膏，这样宝宝就不容易患上尿布1疹了。具体操作方法：先用流动的温水清洗，再用纸巾或柔软的布轻轻拍干水分，稍等片刻再穿上纸尿裤。小屁屁清洁过度宝宝的皮肤本来就比较娇嫩，如果长期用粗糙的纸巾大力擦，又或者经常擦擦洗洗，那么一定更容易得红屁屁！所以，一定要选择适合宝宝用的纸巾。***后可用湿纸巾擦拭去除粪便，当不易清洁干净时，不要用太大力气擦拭，摩擦局部皮肤易造成稚嫩的皮肤破溃。宝宝红屁屁怎么办？中国人坐月子有不少“清规戒律”，比如：不能开窗、不能开空调、不能洗头，不能刷牙，不能吃水果……如果不照做，长辈们就会警告你，以后落下***就别怨人！然而，科学证明，这些祖1传的月子禁忌有些是“***”，照做才是折腾自己！真正会让你落下***的，反而是这几件常忽略的事情……1久坐久躺传统坐月子，都觉得产妇要多休息，能躺着就不坐着，能坐着不站着，母婴护理机构，然而，这样反而会害了产妇的身体！产后血液本来就出于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速度减缓，容易引发下肢静脉栓塞。所以产后第二天，如果身体状况OK，你就得赶紧下床走走！2不注意补钙别光顾着给孩子补钙，产妇才是缺钙大户！产后新妈妈体内更新钙的能力比较差，还要供应大量的钙给***，所以月子期非常容易缺钙，从而导致牙齿松动，重庆母婴，腰酸背痛，甚至***分泌减少。建议每日补充钙质1200mg，如果没能够在饮食中摄入足够的钙，也可以服用针对产妇的钙片补充钙质。3长时间抱着宝宝坐月子时，***劳累的事情莫过于抱宝宝了，抱着喂奶、换尿布、哄睡……时间久了双手酸痛，脖子坚硬，母婴健康管理，老腰都不好了。产后韧带变得松弛，再加上长期抱着孩子，非常容易引起身体劳损，导致妈妈手、脊椎炎、腰椎盘突出等***。所以带孩子，该放松时就放松，喂奶哄孩子时，也可以借用哺乳枕，减轻手部压力。4不洗头洗澡老一辈认为，孕期洗头洗澡容易导致着凉***。然而事实却相反。月子期是机体防御系统较为脆弱的时期，在此期间妈妈又会大量流汗，如果不洗澡、不洗头，只会增加***机会！5经常弯腰和下蹲无论是孕期和产后，这两个动作都是大忌。这个时期，新妈妈***韧带比较松弛，腹部肌肉也变得软弱无力，***尚未完全复位，经常弯腰和下蹲易引起腰痛。为了保护1腰部，尿布台确实是一个必入手的育儿神器。宝宝洗澡、换尿布等护理工作都搬到尿布台上做，就不用总是长时间下蹲或弯腰了，方便省事。6过早***这件事急不得！要知道，***颈闭合、产后1出血停止、伤口的愈合都是需要时间的，这个时候如果冒然***，会增加产妇***的风险。如何调理以及预防***女性在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，内外空疏不慎，导致******在月子里的***期，筋骨腠理合闭后，导致***湿邪包入体内，无法正常排出，乃至***产后风难治的原因。新概念母婴护理中心，采用三合一***豪华版发汗房发汗设备重庆母婴-香港艾妮-母婴健康管理由泰安市亿修教育咨询有限公司提供。泰安市亿修教育咨询有限公司（）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及业内人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟***图标，可以直接与我们***人员对话，愿我们今后的合作愉快！)