太原心理咨询师谈情绪
1.什么是情绪和情感情绪和情感是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。2.情绪和情感的关系情绪和情感是既有区别又有联系的两个概念。区别表现在:***,情绪出现较早,多与人的生理性需要相联系;情感出现较晚,多与人的社会性需要相联系。情绪是人和动物共有的,但只有人才会有情感。第二,情绪具有情境性、激动性和暂时性;情感则具有稳定性、深刻性和持久性。情绪常由身旁的事物所引起,又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。联系:一般来说,情绪是情感的基础,情感离不开情绪。情感是在多次情绪体验的基础上形成的,并通过情绪表现出来。4.情绪情感的作用(1)情感的外部表现人在各种情绪和情感时,都在机体外部有所表现,即所谓表情。①面部表情②体态表情③言语表情(2)情感的功能①增加体能②信号功能③***功能④调节功能第二节、情绪情感的类型1.情绪的基本分类我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说,美国心理学家普拉切克(Plutchik)提出了八种基本情绪:悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。还有的心理学家提出了九种类别。虽然类别很多,但一般认为有四种基本情绪,即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。(1)快乐是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。(2)愤怒是指所追求的目的受到阻碍,愿望无法实现时产生的情绪体验。(3)恐惧是企图摆脱和逃避某种***情景而又无力应付时产生的情绪体验。(4)悲哀是指心爱的事物失去时,或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。2.情绪状态分类情绪状态是指在一定的生活事件影响下,一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、***和应激。(1)心境是一种比较微弱、平静和持久具有渲染性的情绪状态。心境具有弥散性和长期性。(2)******是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。***具有爆发性和冲动性,同时伴随明显的生理变化和行为表现。(3)应激应激是出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态,是人对意外的环境刺激作出的适应性反应。3.情感的分类(1)道德感道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。(2)理智感理智感是在智力活动中,认识和评价事物时所产生的情感体验(3第三节、情绪情感的培养与调控在教学过程中,我们应该如何培养学生健康的情绪情感呢?1.注重教学过程的情感目标的确立2.在教学中注重学生的情绪特征和理智感的培养3.在教学中加强师生的情感交流)美感美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。)美感美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。)
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