遥远1，回避目光法作为一个初登讲台的演讲者，心情1难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪．比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动．这时，你就应该转移目光，口才训练培训，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境．2，呼吸松弛法在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行．具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸．这样就可缓解演讲时的紧张情绪．3，自我陶醉法在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况．这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增．自我调节法为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松．如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等．4，注意转移法为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上．比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪．5，语言暗示法语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示．比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要．”“我准备得很充分，很有信心．”“你能行！我们等着为你的精彩演讲喝彩．”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪．由个人实践经验得到的方法：充分准备演讲课题；演讲时不要盯着台下一帮人看，盯着一个人的眼睛，专注于自己的思路，自然就不会紧张。***关键的是多加练习，多在公共场合讲话。说话说得明白了，有***力了其实就是口才，从说话到口才的进阶，实质上就是人类自己是否能够驾驭说话的过程达到目的性的过程。希特勒的演讲***了当时无数德国国民，马丁-路德金的大声呼喊也一样能够唤起美国全体国民对人性的关照，说白了，口才不具有什么道德的色彩和知识的背景作为必要的条件。口才只要求发言者在当时的情况下***了听者的情绪，演讲与口才班，并能够有意识地引导听者的思维跟从发言者的思维方向，从传播学意义上说，发言者就拥有了“口才”。能够***别人的发言，决定因素来自于一个人的情商。由情商决定了一个人的观点和言论是否能够被他人所接受，漂亮的修辞和华丽的辞藻不是口才，缜密的逻辑和严格的公式也非口才的全部，广博的视野和信手拈来的知识也非口才的真谛，真正意义上的口才是听者觉得得到了一段有情有意的话语，得到了说到自己心坎里的关切，是听者被发言者的情绪撞击到了一瞬间的反应。做到拥有“口才”其实也很简单，用语言让听者觉得发言者是在付出情感，口才，而且付出的情感值得被接受，值得被认同，口才培训班，拥有“口才”的人是情商高的人，是能够做到设身处地考虑听者所思所想的人，一定不是个自我陶醉到无视听者的需求的人，更不是一味迎合听者而忘记了自己是谁的人，总之，是个懂得审时度势又能够打动听者内心的人。从“情”字下手，说话的内容和说话的形式才可能建立起来。情是千变万化的，口才相应的也是无边无沿的，想要从说话进阶到口才，***阶自己的情感，其他问题就迎刃而解了。演讲与口才班、口才、内圣外王教育培训由武汉内圣外王教育科技有限公司提供。演讲与口才班、口才、内圣外王教育培训是武汉内圣外王教育科技有限公司（whnsww.）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：聂经理。)