冬季饮食注意事项饭前喝汤除了能起到暖胃、胃的作用以外，还能产生饱腹感，达到控制食欲的目的。利用少油、少盐的蔬菜填充胃部以产生饱足感，进而控制食量。尤其推荐绿叶菜和十字花科蔬菜，蔬菜配送，多吃这类蔬菜可帮助消化，促进肠胃蠕动。冬季吃肉，首先要尽量选择油脂小、热量小的肉类。比如：鱼虾、去皮鸡、鸭肉;其次，应选择烹饪方式简单的肉食。过度烹饪的肉食中含有大量调料，调料中的热量不可忽视。云南各地没事介绍▲丽江三文鱼获胜原因：丽江的三文鱼，并非我们所熟悉的海产的三文鱼，而是雪水滋养的，玉龙雪山的雪水就是适合三文鱼生长的淡水。可以吃生鱼片，也可以在锅里涮着吃。***是配着青稞馒头、野菜煎饼、鸡蛋酥、渣渣牦牛肉、香格里拉原生态火腿一起吃。在丽江比较流行的吃法是一鱼三吃：鱼头做个鱼头鱼骨汤，油炸鱼皮沾椒盐吃，鱼肉呢就做刺身。▲丽江三文鱼获胜原因：纳西名菜三叠水第三叠——热烈叠中的一道主菜。它的做法并不复杂，用料也极其简单，而且口味也是大众都能接受的。使用***好的腊排骨下锅清炖，不用加任何调料，炖至排骨软烂且不能离骨，这个时候你就能闻到浓浓的腊排骨的香味了。因为是名菜，丽江的餐厅几乎都可以吃到腊排骨，其他地州辣排骨的店也比较多。▲吹泡肝获胜原因：吹泡肝是无量山区的一道名肴，也是馈赠亲朋好友的佳品。其做法：杀年猪时，蔬菜配送优质商家，取下新鲜、细嫩的猪肝，将茴香、辣子、花椒、***、芫荽籽、***、盐等佐料焙黄舂成面粉，蔬菜配送时间，用火麻杆或细金竹管往猪肝的气管里用人工或打气筒把猪肝吹泡，然后将佐料放进猪肝气管内，再把佐料吹送到猪肝各个部位后，扎紧气管，晾干即是“泡肝”。▲红肉获胜原因：这是红肉，也就是血拌猪肉，你敢不敢吃???蔬菜配送-蔬菜配送时间-文博蔬菜配送(优质商家)由西安文博农副产品有限公司提供。蔬菜配送-蔬菜配送时间-文博蔬菜配送(优质商家)是西安文博农副产品有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：孙经理。)