一年级习惯项目内容学习习惯1.按时完成作业2.养成正确的读书写字姿势。3.能阅读拼音小故事生活习惯1.每晚准备好第二天的学习用品。2.早睡早起。3.按时吃饭、不吃零食，爱惜粮食。4.爱护书本、爱惜学习用品。5.自己穿衣服、系鞋带。***习惯1.同学之间友好相处，小孩近视加盟，不打jia、不骂人。2.乐于帮助同学。3.不与陌生人交往。健康习惯1.早晚刷牙。2.饭前便后要洗手。3.不买小摊食品。4.按时做两操。行为习惯1.见到老师和客人主动问好。2.不乱扔果皮纸屑。3.公共场合不大声喧哗其它习惯对他人的帮助要心存感激。二年级习惯项目内容学习习惯1.每天预习半小时。2.***完成作业。3.认真听讲。4.自觉阅读课外书。生活习惯1.自己能做的事情自己做。2.吃饭不挑食。3.早睡早起。***习惯1.不与陌生人交往。2.不欺F比自己弱小的同学。3.同学间要相互帮助。健康习惯1.早晚刷牙。2.饭前便后要洗手。3.不买小摊食品。4.每天锻炼身体一小时。行为习惯1.会用礼貌用语。2.按顺序上下车。3.爱护花草树木。其它习惯1.学会感恩。2.随手关灯和水龙头。三年级习惯项目内容学习习惯1.每天预习。2.***学习和思考问题。3.阅读课外书。4.作业干净整洁。生活习惯1.自己的事情自己做。2.合理安排时间。3.不吃零食。***习惯1.能学到身边朋友的优点。2.远离品行恶劣的人。3.主动帮助有困难的人。健康习惯1.勤洗澡、勤换衣。2.每天坚持锻炼身体。3.有良好的用眼习惯。行为习惯1.主动排队上下车。2.爱护花草树木。3.用文明语言和别人交谈。其它习惯1.养成节约的良好习惯。2.孝敬父母。四年级习惯项目内容学习习惯1.自主学习。2.积极思考。3.每天预习复习。4.作业干净整洁并且正确率要高。生活习惯1.自己的事情自己做。2.合理有效安排时间。3.不吃零食，不买三无食品。***习惯1.尊重他人。2.真诚。3.分辨是非。4.不与品行恶劣的人***。健康习惯1.衣服干净整洁。2.每天锻炼不少于一小时。3.有良好的心理素质。行为习惯1.自觉遵守公共秩序。2.用文明语言和行为与他人交往。其它习惯1.爱家人、爱同学、爱学校。2.为父母及家人做一些力所能及的事情。五年级习惯项目内容学习习惯1.自主学习。2.积极***思考。3.每天预习复习。4.有自己的***见解。5.阅读科普读物与文学作品。生活习惯1.合理有效安排时间。2.有良好的生活习惯。3.不去网吧、酒吧。4.不买小摊贩的食品与用品。***习惯1.热情大方。2.友好真诚。3.与积极健康的人做朋友。4.关心帮助朋友。健康习惯1.干干净净每一天。2.每天坚持锻炼。3.用积极健康的心态对待生活与学习。行为习惯1.自觉维护公共秩序。2.用文明语言和行为与他人交往。3.与外宾交往时要自然大方。其它习惯1.感恩他人、感恩社会。2.积极参加公益活动。3个动作有助缓解眼睛酸疼2017-12-01迅正视力青少年视力***中心白天盯着电脑忙工作，晚上熬夜看电视剧，甚至凌晨三四点还躺在床上玩手机游戏，有些人似乎有不到眼干、yan涩不罢休的劲头儿，完全不顾眼睛的叫苦连天。“累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。”，当眼睛疲劳时，不妨应用“急着治其标”之法，以眼睛为中心压眼球、推眼睑、按揉眼眶上的穴位，威海近视，以舒筋***，促进眼周的血液循环。一、压眼球。用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。二、推眼睑。在眼睛周围涂抹***霜，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。三、按眼眶上的穴位。用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴(目外眦旁，眼眶外侧缘处)两三分钟间隔1秒，按压球后穴(眼眶下缘外1/4与内3/4交界处)1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。12岁前的孩子因为不正当的用眼习惯，会造成假性近视，然而假性近视是可以通过外界的干预，防止他演变成为为真性近视，可以使用家用验光仪，***加盟店哪家好，***假性近视，缓解视疲lao。我国青少年视力状况十分的严重。据***xin的调查数字显示，近视连锁加盟，小学生的近视发病率为35%-40%，中学生为55.22%，大学生则高达76.74%。青少年视力行业具有庞大的人群和广阔的市场空间。迅正视力将中国***精华与自然疗法相结合，为提高全社会尤其是广大青少年儿童的视力健康水平竭心尽力。小孩近视加盟-山东迅正视力***-威海近视由山东迅正视力***有限公司提供。小孩近视加盟-山东迅正视力***-威海近视是山东迅正视力***有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：陈总。)