问：老师你好！我喜欢户外运动，但下山时，下的久了膝盖外膝眼处感觉里面的筋抻的疼，是怎么回事儿？如何处治？因为这个缘故好久没出去了。（现在是左腿这样）——上山不痛，下山痛，说明你的半月板有损伤了！一是不要爬山了，要养；再就是直接艾灸疼痛点，每次20分钟，如果有时间加灸血海穴、足三里、阳陵泉，3个穴位一起艾灸20分钟。你这除了慢性劳损以外就是胃经虚寒。隔附子饼灸将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以***数孔，放在应灸腧穴或患i处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治i疗命门火衰而致的阳i痿、早i泄或疮疡久溃不敛等症。实按灸在艾i条的基础之上，加入了某些特殊的***。用法与《寿域神方》所记载的艾i条灸法类似，在酒精灯上点燃雷火神针，叠加10层纱布放在穴位上。刚开始布凉，火要吹红，艾灸培训学校，将燃着的一端直接按穴位上，艾灸馆品牌，稍留1~2秒钟，提起，哪有学艾灸的，吹去灰，再按，重复几次，纱布热了，艾灸，不需吹火。因布层较厚，隔热不起泡，穴位处觉热很舒服。艾灸后身体出现类似***的现象，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是***了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。艾灸馆品牌-艾灸-穆风灸舍由苏州穆风堂健康管理有限公司提供。艾灸馆品牌-艾灸-穆风灸舍是苏州穆风堂健康管理有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：田老师。同时本公司（）还是***从事艾灸培训，艾灸培训学校，哪有学艾灸的的服务商，欢迎来电咨询。)