准妈妈孕期口腔卫生防护六点不仅孕前需要一次口腔的***检查，孕妈在孕期的清洁口腔工作也不可放松，要注意以下几点，避免牙病的发生：妙招1：坚持每天刷牙?孕妈咪要注意口腔卫生，每天至少刷牙3次，每次至少3分钟。?尽量做到每次吃完东西后马上刷牙，能在吃完东西的20分钟内就刷牙。如果有怀孕恶心、呕吐的现象，等1小时后再刷牙，以免呕吐时，胃里的酸性物质对牙齿造成伤害。?尽量避免使用含有***成分的牙膏、牙粉产品。如果要使用含有***的牙膏，先与医生讨论，以免里面的***对宝宝***。刷牙时使用温水，减少对牙龈的刺激。妙招2：使用柔软的牙刷因为口腔***敏******，孕妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的***牙刷，刷牙的时候不要太用力。刷牙时力道要轻，慢慢地刷，然后彻底地都刷过。刷牙后，再用指尖轻轻牙龈，以增加牙龈的血液循环。妙招3：清洁舌苔嘴巴出现怪味时，刷牙后可顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可***舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。晚上刷牙后就不再进食，避免口腔异味的产生。妙招4：多用温水漱口孕妈在吃完食物后都需要及时用白水多次漱口；孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿（尤其是舌侧的牙齿），此时也需要及时用白水多次漱口。避免使用牙签剔牙，以免伤到牙龈。当孕妈咪在外不方便刷牙时，多少家月子中心，咀嚼无糖口香糖能防止产生噬菌斑。妙招5：定期检查牙齿?基于孕妈咪的舒适和***安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿。对于较严重的口腔***，应选择***中期（4～6月）相对安全的时间。若需要大面积，应询问医生能不能等分娩过后再进行。避免系统地洗牙。系统洗牙常用过氧化物或紫外线进行，尽管此物质对身体的影响尚不清楚，荔湾区月子中心，还是小心为妙哦。妙招6：保持营养平衡除了充足的蛋白质外，***A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。孕妈咪怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体***对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。秋天不给宝宝吃螃蟹？你错了！吃螃蟹的好处了解一下说到吃螃蟹，十个妈妈就有九个听过这样的谣言：“哺乳期不能吃螃蟹！”“宝宝吃螃蟹会腹泻！”其实并非如此，螃蟹这种味道鲜美外加高营养价值的食物，只能看不能吃，螃蟹都表示不服！那么螃蟹有哪些营养价值呢？蟹肉中含有丰富的蛋白质；蟹肉中还含丰富的钙、磷、钾等元素，其中钙含量超过了牛奶；蟹黄（蟹膏）中含大量的***A、脂肪和胆固醇，其中***含量是鸡蛋的1.5-2倍。厉害了，word大螃蟹！没想到竟如此的深藏不露！这么好的东西，孕妈、哺乳期妈妈、宝宝自然都能吃，不过吃的时候还是有些注意事项的。多吃蟹肉，少吃蟹膏/蟹黄蟹膏/蟹黄中脂肪和胆固醇的含量较高，哺乳期妈妈吃多了会增加堵奶风险。吃新鲜的螃蟹螃蟹不新鲜，或是死蟹千万不能吃，不仅宝宝，大人吃了也可能会腹泻。螃蟹必须煮熟后再吃未煮熟的螃蟹或醉蟹等体内可能有弓形虫或李斯特菌，食用后会引起腹泻，增加***风险。即使熟醉蟹宝宝也不能吃哦~也是含酒精的。宝宝吃前要单独观察是否***和其他辅食一样，给宝宝吃螃蟹的时候也要观察是否***。可以先喂宝宝一点蟹肉，观察半小时，若无任何***反应，就可放心食用。不宜过量食用螃蟹虽好，也不能贪多。一只大闸蟹的胆固醇含量就超出每日推荐摄入量了，所以吃蟹一定要节制。产后***关键的一周，顺产amp;剖腹产妈妈都要get的要点！产后一周孕妈们刚刚生完宝宝，身份直接过度到妈妈，身体和心理都在经历着巨变，还有新生宝宝需要护理……无论是顺产妈妈还是剖产妈妈，都会有点手忙脚乱，不过不要慌，小编速速赶来支招啦！顺产amp;剖产都要get的***产后30分钟内让宝宝吃一口奶1产后30分钟内，宝宝的吸吮欲望强烈，此时妈妈的还没有发胀，宝宝更容易吸吮，把握好时机可以让宝宝快速学会吃奶。有些妈妈这个时候可能还没有奶水，并不妨碍让宝宝吸吮，因为吸吮不仅可以促进***通畅，增加***分泌，还可以促进***收缩。此时如果能够吸吮出***，***中的有益菌和还能帮助宝宝尽快建立肠道菌群和***系统。所以妈妈要记得产后三十分钟内要让宝宝吸上一口奶，每次吸吮时间超过三十分钟。2没下奶之前不要喝下奶汤家里一些老人因为着急宝宝饿，妈妈一生完宝宝就给喝下奶汤。这是不对的，这个时候还不确定产后妈妈***管是否畅通，着急喝下奶汤只会导致***突然泌出，造成***管堵塞，出现***胀痛的情况。所以在没下奶之前，千万不要喝下奶汤。尽早让宝宝吮吸，让妈妈***管畅通才是***。如果发现***出现肿胀、发热等情况，一定要及时通乳。那么如何判断***管是否通畅？每个妈妈的情况不一样，一般情况，生完宝宝后，用手捏，有***流出来，就说明***管是通畅的。3产后体温超过38℃要当心产后24小时一定要关注产后妈妈体温，及时测量体温，如果发热超过38℃就要当心了。如果这时候出现高烧不退，有可能是产褥热引起的。引起产褥热的原因主要有******、产道***、泌尿系统***等，需要及时，否则可能引起腹膜炎等。遇到上述情况，月子中心价格表，一定要及时告诉医生，不要耽误时间。新妈妈刚开始由于过度疲劳，体温可能会达到37.5℃，但慢慢体重会***正常，胀奶也会引起身体发热，但随着***排出体温也会逐步下降。所以，便宜的月子中心，及时测量体温很重要。4密切关注产后24小时出血量也是需要密切关注的问题，新妈妈在产后两小时内***容易发生，这时候新妈妈身体非常虚弱，家人要密切关注出血量。顺产妈妈产后2小时内出血400毫升，24小时内出血500毫升，剖宫产妈妈24小时内出血量1000毫升。比较常见的原因有：***收缩乏力、软产道裂伤、残留等，所以一旦出血异常，要及时通知医生，及时处理。5产后一周饮食***--产后一周也称为新陈代谢周，怀孕时妈妈体内贮留的多余的水分、废气、废血，都会在这一阶段排出。所以产后一周的饮食要以为先，切记不能听过来人的建议大补。食谱要以流食、半流食、汤水为主。妈妈们这时候要少食多餐，饿了就吃，饮食均衡胜过大补。也可以多吃些开心的食物，缓解产后突然冒出来的沮丧情绪，香蕉、***、葡萄柚、莲藕都是可以“开心”食物哦。顺产：休息***体力侧切妈妈每天要用温水冲洗***两次；及时排***，产后1-3天******多，要及时更换卫生巾避免***；侧切妈妈产后1-2小时出现严重疼痛要及时通知医生；一天吃5-6餐，可减轻胃肠道负担；分娩后喝一碗暖暖的红糖小米粥；可以喝一些清淡的鱼汤小米粥大米粥挂面蛋汤等。剖产：伤口护理很重要6小时后采取枕头侧卧位休息；伤口可放置沙袋，减少伤口渗血；生产完后喝些排气的汤，促进排气；伤口愈合前，不宜多吃深海鱼；剖宫产产后不宜吃得太饱；保持腹部伤口清洁，术后一周内避免弄湿腹部伤口。荔湾区月子中心-月子中心价格表-月小宝(优质商家)由东莞市如兰家庭服务有限公司提供。东莞市如兰家庭服务有限公司（）是***从事“产后***,月子护理,月子中心,月子会所”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：巍阁。)