酷暑，空调族***秘法酷暑，空调族***秘法酷暑当头，躲在空调房里***是惬意。然而长时间在空调房驻留，会对人身体健康不利。那么，空调族应该如何在酷暑里做到***健康呢?我们乐家易商城为大家总结了以下四个方面，希望对大家有所帮助。一、食物篇：清淡去湿健脾如果长时间处在空调房内，一定要以清淡、营养的食物为主，饮食要健脾，有利于消化吸收，避免难以消化的食物。另外，夏天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭***，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，***的运化功能就会产生障碍，就会因此积水为患。所以在盛夏，“空调族”平常应多吃清热、利湿的食物，以***身体的运化功能，增强脾胃功能。“空调族”不妨常吃点西红柿。每天食用100克左右的新鲜西红柿，能够满足***对多种***和矿物质的需要。西红柿富含“番茄素”，有***的作用。西红柿还含有苹果酸、柠檬酸，能生津止渴、健胃消食，有效缓解消化、食欲不振。如果用番茄烧汤，既营养，又能补足水分。此外，西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑***。食醋则堪称“空调族”的调味品。醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进的分泌。醋酸具有促进代谢***，能帮助人们***精力，预防血压高。醋还有很强的***的能力，对因吹空调过度引起的肠道***有很好的预防作用。二、护眼篇：长吹空调小心眼眼症原本是秋冬季节的常见病，如今却坐上了夏季***各眼病接诊量的“头把交椅”。据调查显示，导致眼症高发的主要原因除了因为过度使用电脑，也与夏天使用空调有关。空调在夏日送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊。干燥、污浊的空气容易诱发眼睛干涩不适。***医生提醒，开空调时应适当增加室内空气的湿度;适时开窗透气，以改善室内空气质量。另外，要多眨眼。每眨一次眼，眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，把泪液均匀地分布到眼球表面，滋润眼睛。此外，夏天室内开空调，室内外温差加剧，如果再戴隐形的眼镜，眼表水分更易“蒸发”。尤其在电脑前工作，避免戴隐形的眼镜。三、养阳篇：保护阳气莫太贪凉夏天的3个月是自然界阳气***旺、阴气***弱的时候，根据***“夏季养阳”的道理，空调族需要注意对自身阳气的充实，尽量少吃冷饮，以免损伤肝胃阳气。使用空调时的室温究竟多少为宜呢?一般认为，既舒适又不影响健康的室温应该是26—27℃，室内外温度差以不超过5℃为宜。睡眠时还应再高1—2℃。即使天气再热，现代***空调，室温也不宜调到24℃以下。特别需要提醒的是，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，或直接对着风扇吹。因为人在出汗时，毛孔本来是敞开的，突遇寒凉，毛孔关闭，会造成汗闭，从而引发生病，出现发热、头疼等周身不适。空调引起的生病，在性质上往往属于寒、热、湿夹杂，应以宣肺解表、清热健脾化湿为主。一般用中***果较佳，如：银翘颗粒、***正气等。每到盛夏，都会有不少颈肩疼痛的***到各大***求治，这些病症大多是长时期呆在空调房中引发的。按照***理论，背属阳，易受阴气。而颈部又正是各阳经交会部位，更容易受风邪***。因此，在空调房间要注意肩颈部的保暖。在空调房时间太长很容易受寒，而且一直不出汗，会使人头闷、恶心、眩晕，还会伴随食欲低下、腹泻等症状。如果空调族爱吃冷饮的话，那就更容易使身体表里受寒。骄阳似火、热浪滚滚，躲在空调房***是惬意。然而，空调吹多了往往引起身体不适，***的就要属“空调病”了。尤其是许多久坐办公室的上班一族，更容易出现鼻塞、头昏、***、乏力低下等症状。从***角度来看，暑天******不仅不能过度贪凉，反而要注意“驱寒”，尤其是对于空调族来说，科学***很重要。四、饮茶篇：绿茶消暑姜茶驱寒这时喝点姜茶，有助于驱逐体内***，有效预防空调病。在喝生姜茶的时候，取生姜3—5片，大约5克左右，用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强，可以在沸水中煎煮5分钟，或者在微波炉内加热3分钟。姜茶一定要趁热喝，只有这样才能够驱散体内的寒气，帮助身体出汗、***，宿城区***空调，并增强自身体质。如果腹部不舒服，可以在生姜茶里加少量荷叶、***、薄荷，这样能够更好地祛除体内的湿气。喝生姜茶的时间安排在每天晚上下班回家后，这样可以祛除整天的寒气，有助于身体在夜间调养、***。不过，体质偏热的人就不适合在夏天吃生姜了。夏季不要长时间呆在空调房，可适当在户外运动，以出微汗为宜。作为日常饮料，夏天宜多喝淡绿茶水，有助于清热消暑，解腻去湿。要注意的是，喝浓茶反而会驻湿。大金空调不制冷也不制热原因及解决方法大金空调不制冷也不制热原因及解决方法今日连云港大金空调维修小编分享一个昨日遇到的一个维修案例：大金空调不制冷也不制热，出现这种情况是什么原因导致的，又该如下解决，请看下面的具体维修案例：空调机型：大金KFR-50LW/BM(F)故障现象：开机后不制冷不制热，粗管很快结霜，关机后，测为8Kg（由于判断失误多加氟利昂），开机后，***空调设施维护，压力迅速降为零。分析原因：开机盖检查，发现四通阀电磁线圈螺丝脱落，导致四通阀工作不到位，出现高低压串气。大金空调维修工程师解决方法：用螺丝固定四通阀线圈，回收部分氟利昂即至压力正常，开机后工作正常。关于大金空调不制热问题推广阅读：“大金空调不制热原因及解决方法”和“大金***空调不制热原因及解决方法”当大金空调出现不制冷也不制热时，请拨打连云港大金空调***服务的***电话，大金空调维修工程师可快速***，解决您的大金空调故障问题。买空调“五注意”五星商城提醒大家，炎炎夏日买空调要从以下几个方面注意：一、空调的主要参数指标：空调制造公司为了方便顾客购买空调，会在产品宣传彩页上给出空调的制冷量，制冷功率;制热量，制热功率;夏季适用面积，冬季适用面积;以及能效比等参数指标。制冷量和制热量：空调调节气温的能力;制冷功率和制热功率：空调的用电量;能效比=制冷量÷制冷功率。卖场所称空调的“匹”数，例如“1匹”、“1.5匹”、“2匹”等等，是一种约定俗成的说法，指空调的制冷量。二、选购空调的三大原则：1.由于空调的制热效果低于制冷效果(冬季适用面积小于夏季适用面积)，买空调应当以制热指标为准。所以，选购空调应该依据冬季适用面积。当然，购买单冷空调则依据夏季适用面积(下同)。2.由于使用空调的房间状况和地域气候的差异，以及对极端天气的预案，买空调应当买大不买小。所以，既要依据冬季适用面积，又要以冬季适用面积的下限来选购空调。3.空调的能效比=制冷量÷制冷功率。所以，同一匹数的空调，选购能效比高的比能效比低的节能省电。比如，一顾客在为自己20平米的房间选购空调时，某品牌1.5匹空调的冬季适用面积为16~20平米，2匹空调的冬季适用面积为22~26平米，该顾客应该选购2匹的空调。然后再看看该品牌同为2匹的空调有几种，选购其中能效比高的(比如有2种，一种能效比3.2，另一种能效比2.6，选购3.2的)。三、购买变频空调的三大理由：(一)家用空调分为变频的和定速的。同一匹数的空调调节室内气温的能力，变频空调大于定速空调。变频空调的性价比高。(二)变频空调比定速空调节能省电。1.定速空调的费电：①定速空调的开机电流数倍于额定电流，并且定速空调在运行中频繁开停机，很费电。②定速空调在运行中一直以额定高功率制热，室温上升到空调设定温度加1度后，空调停机。空调停机后，当室温下降到空调设定温度减1度时，空调再次启动，如此循环往复。制冷亦然。③定速空调冬季制热能力不够，带有电辅助加热元件，能效比仅为1。定速空调的电辅助加热功率为1~2kW，很费电。2.变频空调的省电：①变频空调的开机是软启动，无冲击电流，对用电没有浪费。②变频空调在运行中先是高频运行升温，当室温达到空调设定温度后，空调变为低频运行保温，不停机(需要设置经验和技巧)。持续低频运行的耗电，只是额定功率的三分之一，甚至仅为四分之一。制冷亦然。③变频空调不带很费电的电辅助加热元件。综上所述，变频空调的持续低频运行既无频繁开机的冲击电流，苏宁***空调，又不象定速空调那样长时间的高功率运行，更没有很费电的电辅助加热元件，所以，变频空调比定速空调节能省电。(三)定速空调开开停停，室温上下波动，给人带来不适感。变频空调持续工作不停机，室内温度恒定不变，没有忽冷忽热的不适感。变频空调的舒适度高。四、购买当年新品的理由：家用电器更新快，当年的新品往往采用新材料新技术，会更加节能省电，并且外观更加时尚漂亮，令你的居室蓬荜生辉。不过，新品的价格比过时的产品要高一些。节假日期间及之后购买，可以买到今年的新品。五、避免二个误区1.空调是***耗电的家用电器，要避免少花钱买便宜的误区。便宜货在使用后的无效耗电会使你的实际支出多得多。购买时多花钱买省电的，今后节省的电费会大大多于购买时多花的钱。2.国产知名品牌的空调有十来种，质量都好，要避免在网上征求买那种牌子好的误区。如此这样会得到十来种牌子的推荐，反而弄得自己没有了主意，无所适从。自己应该花点时间作作市场调查。苏宁的、国，本土的卖场都去转转，与各个品牌的导购员沟通，多看多问多听，多要点空调的宣传彩页，不要急于交货款(交之前你主动，交之后你被动)。回到家里再冷静思考，去伪存真，分析比较，结合自己的房间状况，经济预算，个性喜好，做出理性的选购决定。宿城区***空调-***空调商家-***空调设施维护由连云港言诚机电设备有限公司提供。连云港言诚机电设备有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在江苏连云港的家电维修、安装等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***连云港大金空调和您携手步入辉煌，共创美好未来！)