一周菜谱8元[二大荤一小荤一素菜一饮料]早餐[2元]中餐[8元]晚餐[8元]汤类星期一豆浆油条包子油爆虾辣子鸡块荷兰豆炒肉片清炒鸡毛菜红烧大排熏鱼块西芹鱿鱼卷清炒上海青小排萝卜汤星期二蛋炒饭榨菜肉丝汤茄汁排条香酥鸡腿双菇肉片酒香草头炸鱼排五香牛肉花菜炒肉片凉拌西红柿紫菜蛋花汤星期三水饺青菜肉丝五香猪手甲鱼拔青椒蒜苔爆肚丝杭白菜咖哩鸡块五香大肉酸缸豆肉沫青椒土豆丝海带骨头汤星期四白米粥馒头油条酱菜椒盐排条剅椒草鱼豆腐烩肉沫素鸡青菜红烧肉丸干煎带鱼辣椒鱿鱼丝黄瓜粉皮榨菜肉丝汤星期五炒年糕紫菜肉丝汤炸鱼排茄汁鸡柳缸豆烩火腿凉拌素海蜇红烧白果鱼糖醋小排西红柿炒蛋西葫芦茭白西红柿蛋汤星期六青菜肉丝面青菜肉丝板栗烩肉丁油焖牛腩韭菜炒蛋雪菜粉皮清蒸鲳鱼红烧小肉土豆炖牛南蒜泥空心菜黄花肉丝汤星期日炒面青菜蛋素汤炒面青菜蛋素汤芹菜爆腊肠鸡毛菜红烧大肉红烧小鲫鱼黄瓜炒蛋夜开花鱼丸豆腐汤)