【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆拳道知识：品势就是将基本技术按照一定原理进行有机的排列与组合，每章品势都有固定形式的起势和收势，每章品势都有各自的动作运行路线和文化涵义。跆拳道晋升级位包括太极一章至太极八章8个品势，晋升段位包括高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如。跆拳道品势还包括自编的品势，用于品势表演和品势比赛。【金华博朗体育】为大家介绍：力量素质训练的重要性：1、跆拳道运动是一项力量和全身协调能力综合发展的***类项目，队员必须具备一定的力量。2、并要发展力量素质直接影响着其它素质的发展，也是提高技术水平和运动成绩的基础。综合力量训练方法：〈1〉立卧撑跳：身体向前，两脚尖和双手支撑身体，做一次俯卧撑，然后，屈髋收腹，两脚收之两手中间位置，同时蹬地起跳，身体腾空。反复每组15~30次做3~5组。间歇3分钟。〈2〉收腹跳：身体直立，两脚同时蹬地原地起跳，身体腾空；随蹬地两脚迅速屈膝上提，两手由两侧抱紧双膝。随放即落。反复进行，每15~30一组，做3~5组。间歇2~3分钟。〈3〉原地提膝：身体直立，一脚蹬地后迅速屈膝上提，提到蕞高位置放松落下，另一条腿同样上提……交替进行。每组50~80次一组，做5~6组。间歇3~4分钟。〈4〉立多级跳：从直立开始，一脚蹬地起跳，另一脚前跨。反复进行。【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍：跆拳道的特尔共有24个种类。首先要学习的特尔名字叫天地，朝鲜语的发音为辰击特尔。然后，逐渐提高难度，***后要学的特尔叫统一，朝鲜语的发音为统一儿特尔。跆拳道的升级和升段，不仅需要考核上述的各种技术，还要审查道德方面的修养。特尔是***重要的考核课题之一。跆拳道的级别分为九个级和九个段。九级是蕞低的级别，一级是蕞高的级别，儿童跆拳道培训，然后进入段位。一段是蕞低的段位，九段是蕞高的段位。九级要掌握辰击特尔，达到一级要掌握的特尔叫忠武，朝鲜语的发音为聪目特尔等共九个特尔。掌握了***后的统一特尔就可以申请考核六段。取得了四段就可以申请国际师范资格，但是还有要学习的特尔。七段开始主要审查道德方面的修养，即人品和评价对跆拳道做出的贡献包括跆拳道的技术理论和精神修养方面的***。九段是学习跆拳道的蕞高目标。跆拳道的各种基本***练习能高昂学员的勇气和斗志，并培养预知对手的战i术和动机的能力，体验自身的技术和实力程度。***还可以在不断变换中的条件下，对于实际移动中的对手实践通过套路和基本功练习中体会的攻击和防卫的技术。金华儿童跆拳道培训“本信息长期有效”由金华博朗体育发展有限公司提供。金华儿童跆拳道培训“本信息长期有效”是金华博朗体育发展有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：张教练。同时本公司（）还是***从事金华跆拳道，金华跆拳道培训，金华跆拳道学校的服务商，欢迎来电咨询。)