工作本来是人生***重要的组成部分，但很多人却因为工作而得到困扰，工作给我们带来的不是人生的快乐，反而成了困扰的来源，我们选择了工作，但又埋怨工作，结果很多职场白领每天都在工作带来的困扰中渡过。本课程带你走进自己的内心世界，摆脱困扰，发现工作快乐的可能，了解让自己快乐工作的有效方法。课程内容大纲主题一：你要怎样的人生在这一主题中，我们让你看到自己的人生现状，工作对你的人生意味着什么。让你看到你的工作现状带来的未来人生是什么，看到我们改变的可能。上海拓展培训http://主要活动：美丽人生的策划。主题二：读解工作困扰的根源每一个人的行为和态度都源自于自己价值观，我们往往只看到我们的行为和环境带来的情绪状态，却无法知道为何我们会有这样的感觉。在这一主题，我们与你一起分享，你的困扰背后隐含的心理语言是什么。同时，我们将以简单的技巧***你心中的困惑。内容包括：引起困扰的三大原因：没办法、托负心态、应该如此技巧：换框法主题三：打开你心中困扰的枷锁外部评价压力－技巧：二者兼得法、避弹衣法运用心态的改变将他人的评价变成自己的价值内部价值评价压力――价值增大、转移法在工作中发现与培养自己需要的价值关系压力――感知位置平衡法学会从他人的角度看问题，你将减少大部分的人际困扰前景压力――人生策划学会策划自己的人生，可以少点慨叹人生苦短目标压力――人生平衡法学会寻找***佳的压力点，让自己轻松进步公平压力－选择：拓展训练http://看清当我们执著于公平时tzpx_leyw幸福已经流逝，选择了一种生活方式，一定有些东西比寻求公平更重要主题四：人生的平衡工作是生活的一部分，当我们困扰于工作时，我们是否曾经想，有些工作的执著并不一定要坚持，生活是由很多方面组成的。这一主题让我们看到自己的人生究竟***需要的是什么。课程特点：运用NLP的学问，你可以从理解中得到启发，也可以从技巧练习中得到亲身的感受，每一个概念背后都有能让你掌握的技巧。更多拓展培训文章http:///2010_08_18_142552203-ml)