辅酶Q10辅酶Q10又名泛醌10，是一种脂溶性醌,其结构类似于***K，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名，是一种醌环类化合物。化学名2-(3,7,11,15,19,23,27,31,35,39-癸甲基-2,6,10,14,18,22,26,30,34,38-四十癸烯基)-5,6—二***-3-甲基-p-苯醌拼音名FUMEIQ10英文名COENZYMEQ10CASNo.303-98-0结构式分子式C59H90O4分子量863.36其受光照易分解，而受温度、湿度影响则较小。辅酶Q10在脏器(心脏、***、***)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10。作用一***老辅酶Q10是细胞线粒体中的能量转换剂，它通过转移和传递电子参与“三羧酸循化”产生ATP（三磷酸腺苷），即能量因子供细胞代谢使用。人类在20岁时，自主合成的辅酶Q10能力达到顶峰，维持至50岁左右。以后会逐年下降，因为寄存辅酶Q10的细胞线粒体DNA物质被氧自由基***，导致自主合成辅酶Q10减少。结果使***细胞，特别是心脏细胞的代谢功能下降，“老态龙钟”就显现出来了。随年龄增长的***功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶Q10作为一种强***化剂单独使用或与***B6(吡哆醇)结合使用可***自由基对***细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强***系统，延缓***。皮肤局部实验表明随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光***，减少眼部周围的***，因为辅酶Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化损伤，***紫外光照射下***肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。广泛的研究认为辅酶Q10***脂质过氧化反应，减少自由基的生成，保护ＳＯＤ活性中心及其结构免受自由基氧化损伤，提高体内SOD等酶活性,***氧化应激反应诱导的细胞凋亡，具有显著的***化、延缓***的作用。肌肉能量***：辅酶Q10的体内含量***中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的***中辅酶Q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少了57%。)