超模是怎样炼成的？可能很多人对模特的看法都是大长腿、瘦，其实不然，模特也是需要刻苦训练才能有好的形体、气质、协调性。所谓台上一分钟台下十年功，这一点都不夸张。下面，山东模特培训学校给大家介绍几点必要的训练。腿部：压腿，压腿分正压、反压、侧压、下侧压；压腿的目的时为了腿直、胯开。但是一般模特前期没有受过训练，而且年龄都已经过了发育期，骨骼基本成长固定。这样的情况下，枣庄模特培训，压腿成了***难过的一关。踢腿，模特训练中选择的踢腿，一般选择后踢，其作用时为了提臀。因为在练习之前，很难找到本身***的臀部，通过踢腿可以塑造一个很好的臀部，让多余的肌肉在锻炼中消失，提高臀部弹性，并在腿和臀之间画出很明显的分割线。一般的模特很难踢到到位，并坚持练习。如果臀部松垮，经过一月的严格练习，就会见到成效。如果在表演中，模特的手形与手位不对，就会使表演整体不和诣，更不会给人与美感。?按指手：食指向前微弯，姆指应按在中指的中节指肚部位。这种手形在模特造型中运用比较灵活?亮掌手：它是模特表演中，***常见的一种手型，手掌打开，亮出手心，食指伸直，中指与无名指，小指并拢，***模特培训，向上弯曲。?兰花手；手心朝上，中指与姆指挨近，造型就向兰花。?正手插腰：两手虎品朝上插腰。?反手插腰：两手虎口朝下插腰。?背手贴腰：手背贴后腰，要做的自然，含蓄。?双垂手：两只手很自然的垂下。?平开手：两膀张开，左右胳膊向上抬起，胳膊肘微弯，做亮掌手形。?（新入道的模特经常会忽视手的表现力。而有了一定基础理论的模物手势又太鑫，模物在学习手的动作时，一定要保持不造揉的造型状态。以臀部为支点就像站时腰是支点走时腿是支点一样，座的时候要保持头部向上和背部的正直，要保持手在身体的两侧，坐下后手放好，然后轻轻放松下身，应该以一种平稳的姿势向后滑，模特培训班，站起的动作要保持优雅的姿态;这是基本坐姿与基本站姿相似，两腿自然并拢，保持一定角度。??交叉踝：两脚前后交错。??交叉腿：将一条腿放到另一条腿上，注意脚尖步要乱点。??手的放置也很讲究，移动双手要显得轻缓、落落大方。正确的坐姿体位应是模特走向台前表演的基石，它为模特在台上展示出优美的体态打下基础。***模特培训-枣庄模特培训-凯莱希模特空乘礼仪学校由淄博凯莱希模特与礼仪职业培训学校提供。淄博凯莱希模特与礼仪职业培训学校（）在教育、培训这一领域倾注了无限的热忱和热情，凯莱希模特空乘礼仪学校一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：赵丽娟。同时本公司（）还是***从事模特培训，模特***，服装表演***的厂家，欢迎来电咨询。)