美国时刻******美国原装进口减压******认识***B族***B（VitaminB）也作***B，是一类***的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。***B曾经被认为是像***C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了***的名称，如***B1，而***B族称为了一个总称，有的时候也被称为***B族或***B复合群。***B都是水溶性***，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进***系统和***系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防***发）。B族***是我们对抗现代紧张生活压力的主要动力来源。美国时刻******能支持***和***系统，帮助舒缓烦躁心绪，预防疲劳，帮助促进专注力和警觉性。***B有"令人感觉美好的营养素"之称，能增进***的***素产量，一种***传递素，能改善精神状态，而且经常被用作精神紧张和抑郁状况的***。这些富含重要营养价值的***B往往很容易在食物的精制加工和烹煮过程中流失，在生活中***B族被***摄食之后，也会因为精神紧张，大量流汗，抽烟，饮用咖啡，酒精或碳水化合物和糖等等因素而被耗尽。研究显示：老年人对复合***B的吸收量尤其不足。紧张，压力太大等因素，会增加体内B族***的排出量。***B对***很重要。假如***的***B不足的话，很容易使人出现疲劳、全身酸痛、情绪沮丧等症状。特别是一些忙碌的上班族，在工作或家庭压力太大的情况下，***容易出现B族***的不足，从而出现上面说的那些症状。假如你也处在紧张、压力大的状况下从而出现那些症状的话，可以尝试补充下美国时刻******。B族***有如下的特点：1．B族***都是水溶性的，多余的B族***不会贮藏于体内，而完全排出体外，所以，B族***必须每天补充。2．B族的***之间有协同作用。也就是说，一次摄取全部B族***，要比分别摄取效果更好。【你的压力大吗？】回答以下的问题，测试自己的压力状态。1．我相信自己对***有足够的***力2．我不吸烟3．我每天喝咖啡不超过2杯4．低脂肪饮食是我规律饮食中的一部分5．无论我多么繁忙，我每天总能抽出至少30分钟锻炼6．我避免过度烹饪食物，避免高糖食物及防腐剂7．当身体感到紧张时，我总会花时间来放松或运动8．我每天服用多种复合***和矿物质来缓解精神压力9．我保证每晚拥有8小时充足的睡眠10.饮酒适度回答：“是”3分，“有时”1分，“否”0分0-18分压力警告您所选择绵饮食习惯和生活方式将在您的生活中产生特别大的压力，您要改变您的饮食和生活习惯使身体变得健康强壮。19-24分中度压力您需要密切注意生活中的不良饮食习惯和生活方式，不要让它们失控。压力是怎样影响你身体健康的？适度少量的压力当然是健康有益的，它能带来挑战和活力，但长期过量的压力会打击你的***系统，使你对***的抵抗力下降，并造成一些身体的症状。如：肌肉疼痛、头疼、心跳过速、血压高、容易上火等。【如何有效应对压力？】1．放松心情，懂得何时对自己说“够好了”。2．适当运动，每周4-5次，每日至少30分钟。3．有规律的生活方式。4．合理饮食，每日足量补充B族***。（B族***作用于我们的大脑、***系统和循环系统，帮助我们有效应对压力。它是水溶性***，容易从体内流失，所以必须每日补充）。内容量：100粒服用方法：每日1粒，随餐服用购买提醒：***长期缺乏***B族会出现以下症状：口疮和***、***、***紧张、脾气烦躁、容易动怒、难以集中精神、焦躁不安、睡眠失调、无法记起梦中情景、双手、手指或脚趾感到刺痛、身体酸痛和经常***等。对于月经期间及怀孕期间的妇女，***者，老年人，工作忙碌的执行人员，大量饮用咖啡的人和学生***B族都需要进行额外的补偿。***B是所有***老营养素中***实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和***等。B族***是一类水溶性***，易流失，多存在于粗纤维食品，***无自造功能，必须不断地从外界补充。它们能维护大脑的正常血液循环，提高***，对缓解压力有重要作用【健康忠告】多吃蔬菜及动物***，水溶性特点遇水遇热易流失***，常饮酒、抽烟、喝咖啡，吃西药都必须加量长期补充。如果补充的B族***含量高过我们的身体需要，会***吗？不会，因为它们是水溶性***。即使过量补充的话，也会随着汗液或尿液自动排出体外，对身体不会造成危害。但是，日常补充***好以推荐量为准。美国时刻***网站：.cn订购***：025-85280011400-671-0111联系***:308115482)