亲子悦母婴护理为你分享：产后吃桂圆、红枣、赤豆补i血桂圆、红枣、赤豆是活i血的食物，吃了不但没有补i血，反而增加出血量。而且，这些都是高糖食物，有的产妇在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周以后或***干净后，才适合吃。亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！！月嫂亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！！！亲子悦母婴护理为你分享:产妇心理调适1.培养自信、乐观、积极、健康的性格，采用积极的认知模式、情绪和行为模式，提高对环境的适应能力。自信、乐观、勇于面对困难，积极调动内部力量和求助于外部力量克服困难，使应激结果的不良程度减到低。避免消极应对方式，如自我否定、悲观消极、躯体化、回避解决问题、产生负性情绪和消极行为。2.热爱新的生命，对孩子的到来，要抱有一份欢喜之心。新生命的诞生，是婚姻的结晶，是生命的延续，将给家庭带来新的希望、快乐和幸福，新的生命同时也带来了艰巨繁忙的劳动和重大的责任，学会在繁忙劳累中体会快乐和幸福。3.做好母亲角色的转换，过去是被照顾的对象，现在是自己肩负照顾***的责任。要有足够的心理准备，注意克服损失感，如失去自由和许多***，失去以往的身份，失去苗条身材等。作为孩子的母亲，价值观需有所改变，对自己、对丈夫、对孩子的期望值要接近实际，对生活的看法也要实际，努力增加幸福感和责任感，感受新生命诞生带来的幸福快乐。4.放弃***主义的想法，不要迫使自己做所有的事情，不要期望每一件事情都做的十全十美，在不感到疲惫的前提下尽力而为。亲子悦母婴护理为你分享：家庭经济条件不好，如果家人可以照顾自己和宝宝，可选择家人照顾，***多请个保姆，多买一些书籍，让家人和保姆学习一些产妇营养餐的做法和宝宝的护理知识，不建议购买月子餐，月子餐曾被多数媒体***过；家庭经济条件一般，不建议家人照顾，毕竟坐月子好坏对自己各方面的***和宝宝非常重要，父母坐月子观念有些传统，和年轻人的意见不统一，容易闹矛盾，可经过多重面试，要提前预订月嫂，但找一位很好的月嫂难度大一些，因为大部分月嫂来自农村，缺乏护理宝宝的***知识；亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您优质的产后护理服务！！)