为什么家长要孩子多吃蔬菜呢多吃蔬菜能够减缓机体的老化过程。蔬菜里含有的硫质和***等元素可以清除体内的废物，使机体能够保持健康清洁的内环境。果蔬脆http://如果多吃蔬菜可以***。蔬菜中所含的纤维素能够清理肠道中脂肪的作用。多吃蔬菜还能使骨骼坚硬。蔬菜为骨骼的生长提供了充足的矿物质。多吃蔬菜可以将血压维持在正常平衡水平。因为蔬菜中所含的钾能够帮助维持正常的血压水平。)