超模是怎样炼成的？可能很多人对模特的看法都是大长腿、瘦，其实不然，模特也是需要刻苦训练才能有好的形体、气质、协调性。所谓台上一分钟台下十年功，这一点都不夸张。下面，山东模特培训学校给大家介绍两点必要的训练。腹部：腹部脂肪堆积是***的信号，***难控制。两种锻炼腹部的简单方法：一种是双膝弯曲，两脚平搁在地板上，利用腹部肌肉，往前收缩背部，然后坐直，再将身体放平，躺再地板上，模特培训班，连做8次。另一种是两腿向前，艺考模特培训，伸前坐在地板上，双手搁在身后，身子略向后倾，使背部保持弯曲状，然后将两腿抬至离地约30厘米，像骑自行车一样做***板的动作，注意每次都需将腿伸直，左右脚各做10遍。坚持锻炼可以修正和保持形体。胸部：胸部是女性美的突出特征，要精心保护它的标准曲线。锻炼胸部有两种简单的方法：一种是坐在椅子上，两手握紧桌边，两肩尽量撑开，胸部挺起，撑起6秒钟，重复3～6次。另一种是双手拿毛巾两头，双臂平伸，用力拉直毛巾，放松，再拉直，做10～15次。模特与服装的密切联系表演中我们常常看到，有许多模特自身的形体条件非常好，表演也很自然，但却往往忘记应该表现的是服装，而不是表现模特的造型姿态或模特自己。出现此种情况是因为模特在表演中，没有运用展示意识来引导形体语言动作，因而就难于使观众对服装形成深刻的印象。时装表演不是选美，在这里，模特只是一个载体，而不是中心，中心是所要展示的服装。因此在表演中，就要具有由远到近、由动到静的展示意识。时装模特的职业使命就是要以气质风度为根本，以服装为中心，通过展示的技巧一穿衣、步法、形体语言、***亮相等来表现服装的艺术魅力和穿着效果，展现服装的***，并把其独特的生命力与优雅的风情传达给观众，使观众被服装表现的内涵所***、陶醉，产生共鸣与震憾，这才是时装表演的目的。对于模特来说手的姿势做的好，会在表演中收到意想不到的效果。在做随意的手位时手不能太软弱、也步能太硬，要能舒适的保持身体的平衡。???1.按指手：食指向前微弯，拇指应按在中指的中节指肚侧部，这种手型在模特造型中运用比较灵活。????2.亮掌手：手掌打开亮出手心，食指伸直，中指与五名指、小指并拢向上弯曲，这种手型在表演中***常见的一种手型。????3.兰花指：手心朝上，中指与拇指挨近，造型就像兰花????4.双垂手：中指向前微弯，聊城模特培训，拇指应按在中指的中节指节部位。????5.开手：两臂张开，左右胳膊向上抬起，走秀模特培训，胳膊肘微弯，做亮掌手型手心朝上。????6.正手插腰式：两手虎口朝上插腰。????7.反手插腰式：两手虎口朝下插腰。????8.背手贴腰式：手背贴后腰，要做的自然含蓄。??艺考模特培训-聊城模特培训-凯莱希模特空乘礼仪学校(查看)由淄博凯莱希模特与礼仪职业培训学校提供。行路致远，砥砺前行。淄博凯莱希模特与礼仪职业培训学校（）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为教育、培训较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功!同时本公司（.cn）还是***从事服装表演，服装表演***，服装表演模特的厂家，欢迎来电咨询。)