全职妈妈们一定有过这种经历，小儿***作用，一上午忙着弄娃，想起来做饭的时候都中午了，想做几个菜实在时间不够，娃又一直绕在身边脱不了身，算了，还是叫外卖吧！再或者今天下雨了，没法扛着孩子去买菜了，吃什么呢？今天小编给大家介绍个营养又方便的菜式，让妈妈们在家带娃也不耽误自己和孩子的吃喝。美味焖饭??材料：菌菇、虾仁、豌豆、肉末、土豆、西兰花、胡萝卜、生抽、大米??方法：?1.大米洗净沥水；?2.用淘米水将各种蔬菜洗净；?3.菇类提前用盐水浸泡一会儿，洗净后切丁；?4.土豆、西兰花、胡萝卜洗净切丁；?5.葱姜下油锅，加入肉末或者虾仁翻炒；?6.炒至断生加入其它所有食材一起翻炒；?7.适量加入一些生抽、麻油调味，加一点点水继续翻炒；?8.加入洗净的大米一起翻炒均匀，让米吸透汤汁；?9.把所有食材倒入电饭锅，加水按下煮饭键即可；??Tips:1.所有步骤完成，河南小儿***，可以带娃出门溜达一圈了，回来就有饭吃咯！2.芝麻***的宝贝可以不用麻油。3.肉末虾仁都可以用其它的荤菜代替，比如新年应该很多家都会有香肠之类的年货。4.电饭煲加水不能多，平时煮白米饭是一指节水的高度的话，这个焖饭水过半指节就够了，因为大米在翻炒过程中已经吸收了部分水分了。这个儿童***药，终于被禁了！！！前不久，小儿***咳嗽，***药监局（CFDA）发了公告，要求所有生产含可1待因***的企业修订说明书，在说明书里要写上，12岁以下儿童禁用，12-18岁也不推荐使用！这上面主要是这4点1、12岁以下的儿童禁用；2、哺乳期的妇女禁用；3、患有慢性呼吸系统***的12—18岁儿童和青少年不宜使用；4、长期使用可引起依赖性（上瘾），超大剂量可导致***。揉腹以宝宝肚脐为圆心，顺时针旋转摩擦，时间稍长一些，促进胃肠吸收，刺激肠道蠕动。捏脊位置在宝宝后背脊柱正中，捏脊从尾骨根部捏到大椎穴，大拇指在下推动肉皮，食指和中指在上捏提肉皮，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。补脾经在宝宝大拇指螺纹面，小儿***腹泻，顺时针旋转摩擦。具有健脾，增强脾胃的功能，能够促消化吸收与运输。河南小儿***-爱婴堂-小儿***作用由潍坊爱婴堂健康咨询有限公司提供。“小儿***培训”就选潍坊爱婴堂健康咨询有限公司（），公司位于：中国山东潍坊奎文区樱前街与文化路口西200米路南（盛景嘉园北门东），多年来，爱婴堂坚持为客户提供好的服务，联系人：王老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。爱婴堂期待成为您的长期合作伙伴！)