拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练意在利用崇山峻岭、湖海大川等自然地域，通过各种精心设计的活动，进行的情景式心理训练、人格训练及管理训练。在解决问题，应对挑战的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的拓展培训目的。它融合思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体，是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。通俗来说，拓展训练就是一种户外体验式培训。体验式培训强调学员去感受学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。如果学员感到课程的进程由他们掌控，他们将更加注意活动的过程----没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出，一般课堂讲授式学习的吸收程度为25%，而体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训中包含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上，都可通过对危机感、***、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得到提升;挑战性项目多为个人项目或小组项目，强调挑战自我、信任和激励。学员在队友的激励下，通过完成拓展训练规定科目来扩大自己的舒适领域，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。合作性项目多为团体项目，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。拓展训练过程中，培训师只是在课前把拓展课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动一般不进行深度的讲述，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员也只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。拓展训练实际是一种境界，它意味着在培训中我们每个人都能实现心中的梦想。就是给你成功的信心、给你生活的力量。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵，是企***培养自己的企业文化，提升企业凝聚力的有效手段。也是广为采用并被长期实践证明行之有效的培训方式之一。)