紫番薯(渝紫263)又叫地瓜,纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和***物，排出粪便中的***物质和致***物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道***的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是******、***老、***的必要元素，具有良好的***功能，硒又是"抗***大王"，易被***吸收，有效地留在***中，修补心肌，增强机体***力，清除体内产生***症的自由基，******细胞中DNA的合成和***细胞的分裂与生长，预防胃***、肝***等***的发生.经常食用则具有***、健美和健身防***等作用。因此，紫番薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有良好的***功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推***食品.)