很多同学经过一天的学习，从图书馆回来之后，大脑已经混沌不堪，“卡壳”了一样，再也转不动了;可若不看书，又会觉得很浪费时间，这该怎么办呢?事实上，经过白天的辛苦复习，大脑已经塞满了太多东西，确实很疲惫，不再适合“填鸭式”学习了。我们适合在晚上安排“梳理总结式”复习。1、做笔记不知道大家在专升本复习中有没有做笔记的好习惯。做笔记不仅仅是对知识的一种梳理，而且在写的过程中也会加深对知识点的记忆。如果白天看了太多书，做了太多题，到了晚上脑袋不想转了，那就不妨试试写吧。哪怕只是机械地抄写课本上的原话，也是一种复习。况且在写的过程中，大脑也能得到一定的放松，是一种转移复习压力的好方法。2、温习白天的内容很多同学认为看过的东西就已经掌握了，其实不然。在知道和真正领会之间还有***后一公里。同学们白天已经复习了很多内容，大脑处于高负荷状态，这种情况下就尽量不要再给大脑加压了，否则硬塞进去的东西也很难消化吸收。这个时候不妨停止前进，而是向后转、起步走，把复习过的内容再看一边。这在无形中也会深记忆，相当于另外一遍巩固强化复习。3、不以学习为目的的阅读如果以上你都不愿意做，石首专升本，又不想彻底放松，做与复习完全无关的事，那么就不妨抽半小时时间试试进行不以学习为目的的阅读，但却与学习多少相关，不是完全浪费时间。比如你可以读一段英语美文，不为记单词也不必分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。再比如可以读一些与***课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对***更多一层***的了解和认识。这些不仅仅可以在无形中拓宽你的视野，也会给忙碌了一天的自己适当的放松一下。因此不要再把晚上盲目定义为鸡肋时间了，你其实还有很多事情可以做。专升本，不仅仅是一场知识的较量，更是一场自己战胜自己的心理历程。***是每年3次机会的，分别在1、4、10月份开考，每次***多能报考4门科目。在报考科目过程中，专升本的学校，建议考生先报考公共课。原因有二：(1)公共课的开考机会较少，所以，先把开考机会较少的科目考完，这样就能更好的避免考试的时候没有科目可考的尴尬现象。(2)在***过程中，会出现一部分考生换***的现象。而在******中，大部分***的公共课是相同的，此时，倘若考生已经通过公共课，便可申请免考了，就不至于一切都要从头来过。很多襄阳***考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象，并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此，一些有经验的襄阳******考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息***正常，它的消除主要靠心理调节来实现。首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层***的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，统招专升本，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生***，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。专升本的学校-百人教育(在线咨询)-石首专升本由南漳百人教育发展有限公司提供。“教育信息咨询服务”就选南漳百人教育发展有限公司（），公司位于：湖北省襄阳市樊城区万达写字楼1307室，多年来，百人教育坚持为客户提供好的服务，联系人：刘德明。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。百人教育期待成为您的长期合作伙伴！)