******往往是“悄悄地”到来，然而如果仔细分析，就是知道******是与***患者***后不正确的生活方式密切相关的，而保持合理的生活方式，是完全可以预防******的。南阳协和*********介绍，预防******，可从以下几个方面做起。一、预防******忌过度劳累：过度劳累(包括繁重的体力劳动和脑力劳动)，可以***机体相对平衡的***状况，促使***病毒***加剧，***负担加重，导致******。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗***以及房事过频等等。二、预防******忌饮食不节：***患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，肥甘厚味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使***发作。三、预防******忌饮酒：饮酒是引起*********主要原因之一，酒在肝内氧化，形成***物质***，可以直接损害***，因此***患者必须禁酒。四、预防******忌误服或滥用***：***患者因求治心切，往往相信广告宣传，服用各种自制中药制剂;有的长期服用"偏方"、"验方"，有的用药不符合适应症，硬性乱用;有的重复大量使用所谓***药;有的误认为中药没******，不加选择随便使用。***在这些零乱、复杂的***形成的化学反应的影响下，***和***情况越来越重，肝功损害日见加重。变更环境患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。六、预防******，要及早***别的***。患其他***如***、腹泻、***、大出血也可以导致肝功波动，******。作为***患者，首先要认识到******的常见性、严重性，不要以为临床***就大功告成，万事大吉。应该从日常生活中做好预防，避免******。推荐阅读：******给坑害人的陷阱亮上红灯http:///yiganzhiliao/ml刚***的***能***好吗？http:///yiganzhiliao/ml***预防***基本知识http:///yiganbaojian/ml)