注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数:3人，1人/站位仰卧起坐平台健身路径功能:增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方法:仰卧于架上，踝关节置于横杆下，双手交叉贴于脑后，起坐身体向前弯，双肘触膝，然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑;2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优，8-10分为良，5-7分为中，5分以下为差。限用人数:1人户外健身路径生产厂家，小区健身器材，社区体育器材，公园健身器材，公园健身路径，老年***育器材，学校操场健身器材，户外健身路径生产厂家，小区健身器材，社区体育器材，公园健身器材，公园健身路径，小学户外体育器材，老年***育器材，渭南户外体育器材，学校操场健身器材，梅花桩功能:发展***柔韧性、灵活性和平衡能力。锻炼方法:1.以左脚踩A开始，左右脚按字母顺序行走一圈为1次。2.以右脚踩A开始，左右脚按字母顺序行走一圈为1次。扩展方法:1、后退走;2、侧向走;3、向前跳。注意事项:使用人数为1~2人，适用5岁以上人员使用，其安全范围为周围500mm。太空漫步机功能:提高***有氧运动能力和身体的协调性、平衡能力。太空漫步机方法:1.扶手太空漫步:手握扶手，脚踏踏板，两脚前后摆动。2.不扶杠太空漫步:两手不扶扶手，自然摆动，中小学户外体育器材，脚踏踏板，两脚前后摆动。注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。2.摆杆摆动方向前后1000mm范围内禁止站人。3.请您在熟练掌握方法1后再进行方法2的练习。4.使用者体重不超过100KG/人。5.摆动架摆动角度不大于与立柱所成45度角。限用人数:2人，1人/站位。***行轻阻力、小负荷练习，后进行大阻力、大负荷练习。（二）“全民健身路径”锻炼的基本要求由于健身路径是设置在户外，它与室内体育器材相比，有不同的特点。安全性是健身路径必须考虑的首要问题。因此，在锻炼时应注意以下问题：在进行“全民健身路径”锻炼之前，应仔细检查各个器材，避免在已受损的器械上进行练习；初次进行健身路径锻炼时，应认真阅读不同练习器械的使用说明，掌握正确的练习方法；不同年龄的锻炼者，应根据自己的身体状况选择适合的健身路径及器械进行锻炼。中小学户外体育器材-西安健身器材厂-渭南户外体育器材由西安康特塑胶体育制品有限公司提供。西安康特塑胶体育制品有限公司（）为客户提供“西安塑胶跑道,塑胶篮球场,人造草坪,室内塑胶地板,运动木地板”等业务，公司拥有“康特体育,西安康特”等品牌。专注于健身等行业，在陕西西安有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：刘经理。)