编号：0104E品名：双人腹肌板功能：增强腰腹肌群力量，减少腰腹部多余脂肪，利于形体健美，使用语各年龄段。使用方法：平躺在起坐板上，双脚背勾住前方横杆，双手手指交合包住脑后壳，然后深呼吸，上身慢慢向腿部方向抬起；达到上限后，再次深呼吸，然后再慢慢平躺，***到***初状态。反复动作规格：130*112*63cm)