苋菜种子【别名】青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜等。产期：6-10月盛产。苋科苋属，一年生草本植物。【性味归经】性凉，味微甘；入肺、大肠经。【******】清热利湿，凉血止血，止痢。***赤***疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。【营养成分】每100克可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，***马0.04毫克，***马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，***C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。苋菜富含易被***吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和***K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是***餐桌上的主角，常食可以***轻身，促进***，防止***。电话：0531-85019596手机：13256166244***：1175879542邮箱：rxnykj@)