户外拓展的注意事项户外拓展训练需注意的八大要点参加户外拓展训练，是很多***验户外运动生活选择的一种方式，不但可以体验户外运动生活的乐趣，也能结识一群和自己同样热爱户外运动的朋友。参加户外拓展训练，需要注意哪些事项呢？1、身体所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。（如有严***脏病、习惯性脱臼、脊椎***腰椎受伤经历、半年内大***者不能参加户外拓展训练，公司拓展，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明）；如***得到有效控制且在***期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。2、行为请在活动期间准时集合，户外拓展运动，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何***运动。3、***我们备有常用***（***正气液、***等），如有需要可以向带队教练索取。4、穿着活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋（特别是女士不要穿高跟鞋，拓展，男士不要穿皮鞋）或方便活动的服装（女士请勿穿裙装），另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。因早晚温差较大，请注意保暖（戴眼镜的学员准备小绳加固眼镜）。常规项目合力桥。项目类型：团队合作项目。项目描述：一人或两人一组，登上9米高吊板（共3块）。每块板下方由4--6人控制绳索以保证吊板平衡。上方人员靠自己的努力和相互配合踩过每一块吊板，***终达成功彼岸。培训目的：团队的合作和协作；岗位奉献；角色***；做好本职工作就是对团队的大奉献；友爱、关怀、支持；方法技巧；创造和谐团结的氛围和工作环境。一.项目类型:团队合作型二.***要求:无需其他***三.场地要求:空旷的场地一块四.项目时间:20分钟-30分钟五.详细游戏规则:1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，培训拓展，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，企业拓展，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六.活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。拓展_山众山_企业拓展由厦门山众山企业管理咨询有限公司提供。厦门山众山企业管理咨询有限公司（）为客户提供“企业拓展,户外拓展,冬夏令营,研学旅行”等业务，公司拥有“企业拓展,户外拓展,冬夏令营,研学旅行”等品牌。专注于旅游服务等行业，在有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：江先生。)