鼓励老婆做产后***操和产后瑜伽，产后适度的运动能让老婆体型窈窕、皮肤光彩、***充裕、体力充沛。要注意产后瑜伽***hao有***人士指导进行，而且要循序渐进不可急于求成。保持自我良好乐观心态，积极迎接新变化。充当好老婆心理和生活中的依靠，伴侣，爱人的角色。不嫌弃老婆在坐月子期间的狼狈邋遢，时刻赞美老婆，鼓励老婆，给老婆充足的爱和呵护，携手走进生活的新阶段。多与宝宝进行肌肤接触。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。女性自主意识的觉醒，由于生育年龄延后、生产胎次的降低，现代女性自我***的观念日浓。因此愈来愈多的女性愿意到产后护理之家坐月子，期望仰赖***护理机构提供完善的***照料，更藉由膳食调理改善体质，满足回复健康的生理需求，甚至是***身材、肯定自我并学习新角色扮演的心理需求。月内养贵具备******培训资质的培训学校作为培训基地，培训设施与课程通过教育局审核，每月为社会培养数百名***母婴护理服务员，需要***的月嫂，可以直接联系月内养贵。月子会所是专门的母婴护理机构，其服务的对象是刚分娩出院的产妇和***（即坐月子期间的产妇和***），主要从产后***的喂养、健康***和产妇的形体***、心理健康等提供***的服务，为产妇和***的健康提供保证。月内养贵居家月子护理，***提供家庭式月子护理服务。做理智的判断Tomaketherationaljudgment健康有效的产后护理***经验服务，上万家庭的支持信任故事与您共享；维多利亚***月子会所，让您安心、放心。保jian操可根据产妇的情况，运动量由小到大循序进行。一般在产后第2周可以开始，每1~2日增加一节，每节做8~12次，可坚持做保jian操直至产后6周，产后初期的锻炼会对后期形体修复会有帮助。在营养供给方面，维多利亚月子会所提出，要以容易消化的食物为原则，干稀搭配，荤素搭配，增强营养。她提醒，此时产后女性喝汤应该汤料并食，每日可进食5~6次，三餐之外有2~3次加餐。切忌油腻煎炸饭菜，不要喝茶。)