如何依体质饮蔬菜汤糙米汤】台湾网站对喝菜汤说明供参考●因蔬菜汤是凉性，而糙米汤是温性。而蔬果汤炖煮1小时较煮2小时者更凉，故更应依各***质，好好来决定如何使用。（注：指自配新鲜蔬菜汤煮法）(一)、虚寒性体质虚弱者---大约是***症末期或久病者，或与***有关者，需考虑用蔬菜汤2小时炖煮者，并搭配糙米汤分开饮用。若蔬菜汤饮用后胃不舒服时，宜在饭后不久饮用。体温偏低、手脚冰冷，甚致盗汗，手心常湿冷。***怕冷，脸色仓白，舌头苔白。尿量多而色淡。元气不足，行动迟缓无力，精神不济。临床上久病无法医愈，体弱耗尽。女性月事常迟缓，要来又似不来者。(二)实性体质者---大约是初期病患或发病与代谢生理机能较无关者，如******、子******、******、皮肤***等，体力尚可、精神尚佳者。可考虑喝1小时炖煮的蔬菜汤，且糙米汤只能喝蔬菜汤的半量即可。合谷穴处肌***性良好者。抗病能力尚佳。体力充沛不易流汗。消化功能不佳，经常***。***不佳排尿不良(三)燥热性体质者---代谢快速，体温偏高，常有口干舌燥等情形者，喜吃大量清凉水果者。此等人只能饮用1小时炖煮的蔬菜汤，不需再补喝糙米汤。不喜喝水，尿常褐色，尿量偏少。常觉得口干舌燥，经常性******。消化道功能不佳。【辅助疗法糙米茶及制造法】台湾网站对菜汤的说明供参考近代的食品制造科学改变了黑色文化，而一切以白色为准则，消费者不明究里，也认为谷类食品，愈白愈好，因而将营养***丰富也***重要的***、矿物质部份去除了。以萨蒂罗拉医师为例，他摄食了如糙米、小麦、大麦等未精制的谷粒，及其它天然食品，亦***了症。现在介绍立石先生另一辅助食疗物---糙米茶。此汤使用法是温补蔬菜汤***时的凉性特质，若体虚者应要注意搭配饮用。)