健身种类健身的功能很多，健身路径主要分为以下几大类别：1、力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。2、弹跳型器械竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。3、灵敏型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。4、柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。5、耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，运用是比较合适的。健身安全标准（1）立柱直径。我国健身的立柱直径一般要大于110mm。过小的直径不仅难以承载大的运动负荷，而且由于健身者意外跌倒与器材碰撞时的接触面积小，社区用户外健身器材厂家批发，往往会造成伤害。但检查发现，还有个别企业生产110mm以下立柱直径的的室外健身器材。（2）器材的安装与地面处理。很多事故的发生不是因为器材本身的质量，而是安装不当造成的。检查发现，部分产品由于砂石配比不合理，埋入深度达不到要求或是地坑挖成萝卜坑上大下小，而造成器材在使用中倾倒而碰伤或碰死人的事件。一些比较高大的或仅由立柱支撑的器材，如太极推手、高低杆、手攀云梯等，有的安装者使用膨胀螺栓固定，芜湖健身，而没有进行深埋处理。更有甚者，有些器材直接安装在水泥、便道砖之类的硬质地面上，公园用户外健身路径厂家批发，极不安全。健身是指在一系列健身器械上完成各种健身动作，比赛中集健身***于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身比赛项目.下面就几种常用的健身路径使用说明简单介绍一下.一、双杠功能:增强肩带肌群力量.方法:1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外侧坐越两杠，摆动跨杠下;4.双臂屈伸运动.5.双杠举腿:双手握杠跳起成直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后再返回原位为1次.注意事项:使用者体重不超过100KG/人.限用人数:1人二、跷跷板功能:锻炼下肢协调性，增***体的平衡能力，运动***兼具.方法:手握扶手，坐于座垫之上，靠腿蹬地，学校用户外健身路径厂家批发，和对方上下协调运动.注意事项:1.器材周围1000mm范围内禁止站人;2.运动力度请勿过猛，运动一方不可突然撤力，以免造成伤害;3.请严格按照使用方法运动.三、上肢牵引器功能:增强上肢灵活及手脑协调能力.方法:手握把手，一上一下，转动转架.注意事项:1.适用于10岁以上人员使用;2.器材安全使用范围为2m;3、使用该器材时禁止嬉戏打闹;4.禁用该器材做使用方法以外的动作;5.运动者注意单臂不可突然撤力，以免造成伤害.公园用户外健身路径厂家批发-冀中体育公司-芜湖健身由盐山县冀中体育器材设备制造有限公司提供。盐山县冀中体育器材设备制造有限公司（）位于盐山县城南崔刘杨开发区。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前冀中体育在旅游、户外用品中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。冀中体育取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。冀中体育全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。)