运动 ***训练营- 皓千体育-***训练营
暑假马上就要到了,许多学生家长都在网上寻找一家放心的,满意的***夏令营,让自己的孩子能在好的***夏令营既能减掉身上的肥肉,增强体质,又能度过一个充实,快乐而难忘的。众多的***夏令营举办方,找一家好的***夏令营可真不容易啊,也让众多家长感到头疼,今天小编就为大家推荐一家好的***夏令营:武汉皓千***夏令营是武汉皓千体育发展有限公司拥有八年***夏令营经验重拳推出的全封闭***夏令营项目。其地址是在武汉市珞瑜路461号武汉体育学院内,武汉皓千***夏令营大部分***训练都是在这些地方。迄今为止,武汉皓千***夏令营是国内一家和体育院校合作的***夏令营,从外在改变,到内在重塑,即身心蜕变成长。2008年7月至今,20多期的皓千武汉***夏令营为来自大陆、香港、美国、加拿大、日新加坡等近万名肥胖青少年成功达到了***的预期目标。正是因为如此,武汉***夏令营多次受邀参加新闻频道、湖北卫视、新华网等媒体采访,运动***训练营,获得了一致好评和巨大反晌。目前,******训练营,武汉***夏令营由其倡导的安全、科学、有效、有趣的***方式已经深入人心,快乐***,享受生活,成千上百的青少年在这里收获了健康、友谊与快乐。起始阶段期通过较大量体育游戏让所有学员之间快速熟悉,***短时间营造出轻松、融洽的训练营生活;本阶段以低强度的趣味运动为主,逐渐增加运动量,帮助学员快速提高体能,适应后期减1脂训练。走跑游戏、越野杖步行、太极运动、趣味游戏、游泳教学、羽毛球教学、网球教学、营员互动晚会等。本阶段以培养营员的运动兴趣,学习运动技能,提升体能为主要目标。减重目标:1%—3%减1脂高速期提高初步掌握的运动技能;低强度较长时间有氧运动帮助快速减重;激发学员积极性,初步学习掌握日常减1脂运动强度、时间的安排。培养健康生活方式。有氧操、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展、跳绳、体育游戏等。为快速减1脂黄金阶段,激发学员的积极性使学员的完成教练设置的运动安排,使得减1脂效果更佳。减重目标:4%—7%减1脂持续期继续高速减1脂,基本形成一两项运动项目的兴趣并帮助提高该项目技能水平。有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展游戏、跳绳等。培养运动兴趣、掌握减1脂运动量安排能够帮助学员出营后持续减重或保持体重。减重目标:7%—11%提高巩固期持续减1脂,继续提高运动技能;初步每项运动的初级技能;养成健康生活方式。有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、篮球、足球、拓展游戏、跳绳等。提高巩固运动技能,******训练营,增加对此项目的兴趣;掌握饮食安排,帮助出营后控制饮食,***训练营,适量运动防止出营后体重反弹。减重目标:9%—14%武汉体院***训练营特点:A、签约减重,不达目标体重,全额退款;B、运动课程:游泳、有氧操类、慢跑/快走、球类(乒、羽、篮等);C、***活动:旅游、看电影、K歌等;D、运动装备1套(运动背包、雨伞、运动水壶、太阳帽、减重日记本、笔);E、减重导师全程一对一指导;F、出营后,赠送减重日记本1本、饮食和运动建议方案一套;G、终生免费参加武汉体院减重训练营***的讲座、交流及互动活动运动***训练营-皓千体育-***训练营由武汉皓千体育发展有限公司提供。运动***训练营-皓千体育-***训练营是武汉皓千体育发展有限公司()今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:董老师。)