在哺乳过程中，有些妈妈认为，“奶不胀不抱孩子”，医生认为这样做不利于***。一般认为产妇***有6条金原则：1、营养均衡;2、少食多餐;3、足量饮水;4、心情愉快;5、休息足够;6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。正确做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。尤其是产后5-7天***的***叫初乳，具有高度营养和***的双重作用。了解月子期间的饮食禁忌，帮助老婆克服不良的饮食习惯，否则导致老婆回奶宝宝挨饿就麻烦了。老婆长时间喂奶，腰背手腕都会经常酸痛，学习一些基础的按mo手法是必要的。要习惯每天和老婆观察讨论宝宝的大小便次数、性状及气味，***hao进行详细记录，承担起照顾新生儿的日常工作，在夜里帮宝宝换尿片，清洁小屁屁，尽量保证老婆的充足休息。要监督全家人做好卫生工作，回家后及接触宝宝之前务必洗手，生病时坚决不接触宝宝，以免宝宝******。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡-3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶250克，肉类100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克-500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。产后的活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防***脱垂。产后8周可逐渐***正常工作。产后体操有助于形体***。清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴。还要勤洗澡、勤换***，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次***。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。)