盘氏瑶医告诉你产后康复6大指标1、******怀孕后，***关节变得柔软，让分娩变得容易。十月怀胎，***变宽、变形、髋关节位移，很多妈妈都变成了“大屁股”骨架。2、腹直肌分离***在***期间，腹白线松弛，连接力量下降;同时，由于***内逐渐长大的胎儿撑起腹壁，使之承受的压力日渐增大。导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限，结果左右两边的腹直肌(上图红色部分)***分开，形成腹直肌分离。3、***养护分娩可能造成***易位甚至脱垂，这种更常见于多产、少运动、体能较弱的妈妈。***复旧不良的产后妈妈，容易导致***不绝，甚至引发一些***类***。4、******产后***的***就在于***、***等内脏的***。通过***训练，让盆底肌产生有规律的收缩运动，使原本松弛的肌肉、筋膜逐步***弹性，不断改善、增强对内脏的支撑度。使肌体活性增强，有效帮助产胡***到产前紧闭、紧缩的状态。盆底肌在规律收缩运动的同时也促进了***内的血液循环，从而对***起到***作用。5、产后身材***这个是妈妈们***关心的问题了，想要好身材，产后疏通***，运动一定不能少。然而，身材的***也与***、腹直肌分离***等等密不可分。产后几个月了肚子还像6个月一样大，就要考虑是不是腹直肌分离的问题了。胯大屁股肥，可能跟你的******不良有关。弄清楚原因，再运动。当你的***、腰腹、内脏的生理机能***以后，才可以循序渐进开始运动哦。6、产后***维养产后出现松弛情况尤其多，同时还会伴随着产后***变形，产后漏尿、产后道壁膨出、产后***脱垂、产后阴吹等情况……这都与盆底肌及***养护有关。盘氏瑶医告诉你腹直肌发生的原因有哪些？1、生理原因除***生产因素外，2次以上剖宫产、怀有巨大儿或多胞胎、羊水多、怀孕前体型瘦小等也是易致腹直肌分离的因素。2、饮食原因孕期未控制好饮食、营养不均衡、体形肥胖，会造成肌肉***弹性下降。饮食过少也会造成肌肉***弹性不足。3、其它原因年龄因素、缺乏运动、过度宽大的衣服对胎儿没有承重作用。盘氏瑶医告诉你生完孩子还是肚子大的真相随着孕期的进展，胎儿的发育，你体内的生理结构也发生了一些变化：腹部脂肪变多，腹直肌被拉伸变长，腹壁紧绷，但是生完孩子后，腹部肌肉松弛，腹壁的紧张度下降，产后疏通***，被拉伸变长的腹直肌也没有立马***到原来的位置，***疏通，发生了腹直肌分离，产后疏通***，于是乎，多余的赘肉就开始在腹部堆积，肚子就这样轻而易举地产生了。这是生完孩子还是肚子大的根源之一。产后疏通***-***疏通-苏州盘氏瑶医由苏州工业园区古瑶健康咨询服务中心提供。产后疏通***-***疏通-苏州盘氏瑶医是苏州工业园区古瑶健康咨询服务中心（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：宗总。)