心理咨询一想到考试，我现在手都发抖，要是考试时该怎么办?答：不妨试试几个小办法：小憩：耸耸肩，闭眼，会让自己放松下来;喝水：目的不是为了喝水，而是利用动作缓解***;运用自我暗示：要想着自己平时考试成绩不错，这个题目自己以前都做过。考前睡不着怎么办?答：下面介绍几个健康睡眠的秘诀：不要错过入眠时机。给自己选一个好枕头。如果用放松训练还不能入睡，建议在考前几天在专科医生的指导下，用助睡眠的***，帮助你消除紧张和有利睡眠。临场技巧拿到试卷时脑子空白怎么办?答：可通过强烈的心理暗示来有效地***紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”或者可以暂停回忆，转移注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。答题时突然犯困怎么办?答：只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在题目上，“困意”很快就会过去。遇到生题和超范围题目怎么办?答：不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。而这些内容包含在高中教材中。考生可努力回顾它与书本哪些知识有联系，并从题干中找依据。试卷有误或者损坏怎办?答：若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换清晰完整的试卷。如不小心损坏了考试卷子或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。在选择***的时候，常常也会产生以下几个问题，在这里给大家一一解答一下。1.这个***是不是我喜欢的?兴趣虽然不能当饭吃，但是对于学习有很大的帮助。一丁点兴趣都没有的***，学也学不好，即使升本，日后的就业、考研也不会好到哪去。所以尽量选个自己感兴趣的***，这样坚持的时间会比较长。当然，如果所有***都没兴趣，就找个自己的强项***吧。2.所要跨的***教材我看了吗?很多同学不知道自己***可不可行，其实***简单的检验方法就是把要跨***的教材仔仔细细看一遍。一遍就行，如果真能比较顺利的读完一遍，代表知识点掌握起来不是太难，可以考虑跨这个***(决定后，就要精读两遍了，而不是大约看下)。如果看教材都有难度，那还是换一个吧，毕竟现在剩的时间不多了。3.所跨***的录取率如何?招生人数怎么样?分数如何?这三个问题会有一定的影响，但是如果自己纠结于此，别跨了，因为太多的精力浪费在这里，对学习有很大影响。自己大致看下招生人数就好了，至于录取的难度有多大，大家心里基本都有数。财经、广电、今年的管理，都是比较难考的***。前两个历来都很难，报的人多，收的人少。管理今年缩减将近一半的招生人数，但报考人数丝毫没减，所以难度比往年都大。难度是增加了，就因为这个不报考了吗?如果自己真有兴趣，哪怕只有1%的希望，也要坚持。成考专升本英语完型填空应试技巧“完形填空”题旨在测试学生综合使用英语的能力，做此题必须通篇考虑，掌握大意，综合使用所学词汇、语法及常识进行判断推理。解此类题主要从以下四步做起：首先重视首句，把握开篇。完形填空一般无标题，专升本考试时间，首句一般不留空白，是完整的一句，全文信息从此开始。细读首句，可判断文章体裁，预测全文大意和主旨。第二步速读全文，掌握大意。速读全文要一气呵成，尽管有空格、生词或不明白的地方，仍要快速读下去。读时要注意找出关键词、中心词，划出某些代表人物和情节的词，以便于形成思路。要注意不要在未掌握大意的基础上，边阅读，边做题，这样速度慢、准确率低。第三步瞻前顾后，灵活答题。“瞻前顾后”，即先读所填词的句子，回顾上一句，专升本考试科目，兼顾下一句。如果一句中有两个空白待填，在初定答案时要在两处同时试填，然后通读全句，确定答案。答题方法：1)择优法：根据文章及结构边读边填，如果能够立刻判定对的答案的，恩施专升本，不必再去逐个考证其余答案。2)排除法：如答案一时难以确定，可按空格位置，从语法结构、词语搭配、上下文语境、习惯用法、词义辨析等方面，对选项逐项分析试填。排除干扰项，从而确定正确答案。第四步复核全文，调整答案。把填好的短文通读一遍，进行核查同时注意以下三点：1.上下文的一致性：即时态语态的一致;代词、名词、单复数的一致。2.从语法和惯用法及习惯搭配、甚至语感入手，专升本报名时间，看是否符合上下文的逻辑。3.段与段、句与句之间的衔接是否连贯。这次复核至关重要，常能纠正一两处甚至多处错误。同时对极难确定的答案，也要凭语感任猜一个，决不可不选。专升本考试科目-百人教育-恩施专升本由南漳百人教育发展有限公司提供。“教育信息咨询服务”就选南漳百人教育发展有限公司（），公司位于：湖北省襄阳市樊城区万达写字楼1307室，多年来，百人教育坚持为客户提供好的服务，联系人：刘德明。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。百人教育期待成为您的长期合作伙伴！)