健身使用三人扭腰器也被叫做三人转腰器，小区用户外健身路径生产商，扭腰器也有双人的，三人的多为常见，是一类常见的健身，在使用该小区健身器材锻炼时双脚平衡站在圆形踏板上，双手握紧扶手，左右转动腰下肢体。该小区健身器材适合于各类人群，限三人使用。根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。三人扭腰器这类小区健身器材主要能增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经***促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱及周身疲乏等症。健身使用方法健身跑步机功能特点：发展***髋关节和腰部肌肉群的力量，增***的心肺功能和协调能力。使用方法：双脚分开，站在左右踏板上，芜湖健身，双手握住横杠，双腿前后交叉自然摆动。注意事项：双手握横杠，新国标户外健身路径生产商，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。儿童使用该器械时，必须有成年人保护。非使用者不要站在器械前后，避免被器械碰伤。组合单杠功能特点：发展***上肢及背部肌肉力量，增强肩关节、肘关节、腕关节的柔韧性与灵活性。使用方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或悬垂举腿运动。注意事项：双手握横杠，防止摔下。身高低于1.4米和12周岁以下的儿童使用时须有成年人保护。大转盘功能特点：锻炼肩、肘、腕等关节。使用方法：单手握住转盘上的把手，做顺、逆时针方向的旋转，社区用户外健身器材生产商，左右手交替锻炼。注意事项：用力要均衡，避免因突然用力过大导致韧带损伤。产品名称:健身产品型号:BL-LL03产品规格:950*750*1350产品说明：踏步扭腰主要功能：双手握住扶手，双脚踏在踏板上，上下踏动，能够增强腰部肌肉柔韧性和腿部力量。注意事项：运动要有节奏，不可用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生社区用户外健身器材生产商-芜湖健身-冀中体育公司由盐山县冀中体育器材设备制造有限公司提供。盐山县冀中体育器材设备制造有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在河北沧州的旅游、户外用品等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***冀中体育和您携手步入辉煌，共创美好未来！)