脚是***中离心脏***远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种***。泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到******作用。医书说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”而现代人常坐办公室，双懒于运动，普遍足部血液循环不良。岂不知良好的足部循环，不会使心脏额外加压，便右将血液输送至足部末梢，从而减少***、心脏病及***等高危***的发生。同时还可杀灭多种病菌，使你整个冬天都精神焕发。泡脚除了可以促进血液循环，还可以松驰***、去除角质和死皮、改善足部表皮和美化足部外。甚至对于因受寒而引起的腿部疼痛也有一定***。如果在泡脚时放入香精油或药草，则可提高杀菌和除臭效果。缓解***：每天泡脚约15~20分钟***会明显缓解。因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少***，从而缓解***。如果同时能不断***涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于***。对***病、脾***、***、等全身性***，都有一定的***。赶走***：首先在盆内倒些温热的水，把双脚浸在水中，然后加入一些盐，因为盐含有丰富的矿物质，然后徐徐加入热水，泡到双脚泛红流汗为此。擦干双脚后，穿上袜子保温，进行充分休息，只要***不是很严重，通常可***。***又美容：一个既可帮助入睡又可美容的方法就是睡觉前用热水泡脚。膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，常以温水泡脚，可***，加强体内循环，对***和美容有一定帮助。.藏药是中华民族的魂宝，是我国人民几千年来与***做斗争的工具，药浴是***疗法的重要组成部分。药浴早为世人所知，具考证：几千年前我国就有药浴***的记载，我国***古老医书《五十二病方》和《黄帝内经》就有“其有邪者，渍形以为汗”的论述。要于是防病、***、美体、香身、***强身的简便方法，古今***非常重视、宫廷、民间广泛采用。旧小说中记载的***女子都是带香体的，他们除了随身携带香囊外，还经常沐浴香薰，取防风、***、***、***、角皂、***、甘松、***、茉莉、丹桂花等成份，捣粉煎水沐浴，清除***，使肌肤润滑无比，并使身体身体三日内散发降降体香。具史料介绍：杨贵妃当年在华清池沐浴，池中就有防风、***等成份。民间每到五月端午节家家户户将***、***、麻柳叶采集回家煎水沐浴，以达到祛邪扶正，辟秽除瘴，健肤止痒，防病***之目的。现在临床研究证明药浴，对多种***都有明显的***。经常药浴全身和泡足可增强***，抵御外邪，促进循环，调节***，舒通经络，活化细胞，软化角质，加速代谢，平衡失调，消除疲劳，减轻压力，放松身心，增进食欲，***，达到强身健体，***之***。药浴的作用机理是：***的有效成份通过热效应，渗***下***经过***和经络，运行至脏腑***；另一部份带芳香的热蒸气通过呼吸进入肺部***，***的有效成份和芳香挥发油在体内各显神通，通过血液和淋巴循环，以及经络这种特殊的运***血通道，调整脏腑功能，修复损伤***，从而达到“内病外治，上病下治，外病熏洗”之目的。.适应人群：男女老少皆宜。.中国足浴***概述：中国***源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以***煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，***治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用***热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、***的前身。.中药足浴***在同国外的交流中被广为传播和演变，诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中******的指导理论当属美国威廉·菲兹杰拉德的《足部反射健康法》。***明文指出：“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无***的自我防病***方法，尤其对中老年人的自我***更具有现实意义”。1989年中国足部反射健康法研究会正式成立，旨在大力倡导足浴***，普及全民***。)