廉江正宗红江橙***13414966066廉江正宗红江橙***13414966066廉江正宗红江橙***13414966066廉江正宗红江橙***13414966066廉江正宗红江橙***13414966066廉江正宗红江橙***13414966066联系人：13414966066李生联系人：13414966066李生http://http://http://柑橘类水果能够强化***系统，澳大利亚的科学家称，加工过的橙汁，营养价值大打折扣加工过的橙汁，营养价值大打折扣实际上，柑橘类水果并不是每一种营养素含量都非常高。若论钾、镁、铁等矿物质含量和***C的含量，比不上鲜枣；若论黄酮类物质的含量，比不上山楂；若论类胡萝卜素的含量，比不上木瓜和芒果。然而，柑橘类水果产量丰富、价格便宜、四季可食，在膳食中的营养意义受到人们更多的重视。柑橘类水果的营养共性很强，价格高的、进口的品种并不就比价格便宜的国产品种营养更好。柑橘类水果的果皮里含有大量果胶，其中的芳香油有开胃效果，橘瓣皮中含有大量膳食纤维，橘络有***化痰的效果。然而，这并不意味着没有多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络。柑橘类水果也不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能因为本来爱吃橙子，因为追求营养更是每天都吃上几斤，那样容易患上“橘皮病”，使***肤发黄。空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。***后需要注意的问题是：如果仅仅喝橙汁，橙子的***效果就会大打折扣。因为在加工橙汁过程中，***C、类物质和类胡萝卜素损失很多，而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了。)