很多妈妈在产后坐月子结束后自己的体重增加了不少，特别是腿部、腹部、肩部明显粗壮了很多，不管是首胎还是二胎妈妈都遇到过同样的问题，注重身材的妈妈们很难忍受自己一副大腹便便的样子，这主要是由于生完宝宝后，产妇松弛的腹部肌肉并不能马上***到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，影响外观。在孕晚期，增大的***会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。而部分二胎妈妈由于年龄较大，身体各项机能也没有年轻人那么好，因此产后形体***会更难一些。因此，对于二胎妈妈，产后***训练显得尤为重要。维多利亚***月子会所建议，刚生产完的妈妈在短时间内不适合做剧烈运动。自然顺产应在产后至少6周再进行健身锻炼，剖腹产则需要至少3个月后才开始锻炼。产妇无论是顺产还是剖腹产，在刚生产完的24个小时内是***为关键的。所以这段时间内准爸爸一定要照顾好产妇，以免落下病根。分娩时体力消耗大、抵抗能力差、会阴还会有侧切伤口、***多，如果不注意会阴卫生，就易发生***，引起生殖道和******，影响身体***的进度，要及时更换无菌卫生巾，小便清洗会***，并注意科学清洗方法，产后24小时内，有发热、会***或***下坠不适感及疼痛等症状时，要立即告知医生进行诊治，以防***。观察宫缩。***刚刚将孩子排出，还像个皮球那么大，产妇自己在腹部都可以触及，如果总是像个硬球，就说明宫缩良好，如果松软就会发生***。回到休养室，护士还会不时的来按压宫底，了解宫缩情况，产妇要很好地配合。怎样纠正孩子的无理行为常常是以我为中心***岁的小蔓蔓一点耐心也没有，想吃“肯德基”了，马上就要拉上妈妈出门；想去游乐场玩了，也一刻都不能耽搁，并对着妈妈直囔嚷：“我现在就要！”分析：3岁前的孩子大多会认为自己是***重要的人，只有到了***园，他们才会明白，并不是所有他想做的事情都能一一实现，也并不是他想要的东西都能归他的。不过对于学龄前的孩子来说，父母还是要尝试，不要答应孩子提出的所有要求。提示：家也是一个小小的团队，要让孩子明白作为这个团队中的一员需要担负起一定的责任。妈妈可以给他安排一些简单的家务，譬如整理玩具、为花浇水、餐前放筷子等，这样会让他慢慢学会关心自己之外的人和事，明白自己不是世界唯1。)