***B5为无色晶体，较稳定，不被光和热***，对碱很稳定，溶于水及乙醇。在酵母、肝、瘦肉、牛乳、大豆中含量较多，米糠中含量丰富。***B5是生物体内辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的主要成分，辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ都是某些脱氢酶的辅酶，为生物氧化过程中不可缺少的递氢体。***B5参与******的合成，并协助其它***的吸收利用，帮助脂肪、蛋白质及糖类的能量转化。***B5能增强体力、预防***、维护消化道的正常功能，可以消除紧张、***、******。)