有机蔬菜: 大蒜
有机蔬菜:大蒜产品说明:【食疗作用】1.***杀菌大蒜挥发油所含大蒜辣素等具有明显的***灭菌作用,尤其对上呼吸道和消化道***、******炎、隐抱子菌***有显著的***。2.***脂,抗***大蒜有效成分能显著降低高脂血症家兔***,提示大蒜具有***脂、抗动脉粥样硬化的作用。3.预防***,抗***大蒜素及其同系物能有效地******细胞活性,使之不能正常生长代谢,***终导致***细胞***;大蒜液能阻断霉菌使致***物质***还原为亚***而防治***肿;大蒜中的锗和硒等元素有良好的******瘤或抗***作用;大蒜素还能***巨噬细胞的吞噬能力,增***体***功能,预防***症的发生。【大蒜应用注意事项】大蒜虽好,但不要贪吃:大蒜对防病***虽有如此功能,但***是吃得越多越好。过多生吃大蒜,易动火,耗血,影响视力,对胃肠道也有刺激作用。所以,阴虚火旺,患有***、胃***、十二指肠***、***、心脏病和***者不宜多吃。由于大蒜有较强的杀伤力,在***肠内致病菌的同时,也会把肠内的有益菌***,引起***B2缺乏症,易患***、舌炎、口唇炎等***。因此,***建议,每日食用3-4瓣蒜较科学,但不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时服用。生活中,不少人都很怕吃大蒜,因为每次吃完,嘴里都会有一股蒜臭味,久久不散。其实,我们身边一些常见的东西,都是大蒜味的“克星”,读者不妨一试。有些人会尝试嚼口香糖或茶叶来缓解口气,但还是不能彻底去除蒜味。在这里,给大家介绍一个好方法:吃完大蒜后,喝一杯牛奶,牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,就可以有效去除蒜味了。不过,喝牛奶时,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且***好喝温牛奶,这样效果会更好。此外,还有一些简单易行的方法,也能减轻蒜味。比如,吃了大蒜后,嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物,让蒜中的辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合,就可以使口中的蒜味去除;用醋或酒漱口也能减轻大蒜的味道)
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