有机蔬菜：白萝卜产品说明：营养分析1.增强机体***功能：萝卜含丰富的***C和微量元素锌，有助于增强机体的***功能，提高抗病能力；2.帮助消化：萝卜中的***能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4.防***抗***：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬***细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致***的***胺，具有防***作用。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含***、淀粉酶和粗纤维，具有***，增强食欲，加快胃肠蠕动和***化痰的作用。***理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以***或辅助***多种***，本草纲目称之为“蔬中***有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的***价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，嚼而无渣等优点已经蜚声海内外。“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”、“烟台的苹果莱阳的梨，不如如皋的萝卜皮”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来。一、消化方面：食积腹胀，***，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；***，可以煮食；***，可以捣汁漱口。二、呼吸方面咳嗽咳痰，***好切碎蜜煎细细嚼咽；咽***、***、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；***，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防***，可煮食。三、泌尿系统方面各种泌尿系***，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。四、其他方面美容，可煮食；***病，煎汤外洗；***，***或煤气***，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。五、白萝卜生吃可***，除了助消化外，还有很强的***作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有***作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响***。白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜***为普遍。相关人群1.一般人都可食用。2.萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃***、十二指肠***、***、单纯***、先兆***、***脱垂等患者忌吃。食物相克白萝卜忌人参、西洋参同食。制作指导1.萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷***。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。2.萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。3.萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者***好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。4.白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。食疗作用萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的***；主要用于腹胀停食、***、咳嗽、痰多等症。)