?霍山铁皮石斛治疗睡眠不足的药膳食谱斛韵霍山铁皮石斛正具有“补五脏虚劳”神奇功效，临床实验表明，铁皮石斛通过益阴补虚，对治疗顽固性睡眠不足效果非常明显。下面小编向大家介绍一些石斛治疗睡眠不足的药膳食谱。一、石斛豆蔻奶汁将鲜石斛榨汁，芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。二、石斛芹菜蛋羹将鲜石斛切断，芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮较好。三、石斛胡萝卜羹取胡萝卜两根，切成细线，鲜石斛10克榨汁与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。四、石斛蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎，鲜石斛20克榨汁与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上积安堂洋槐花蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。霍山铁皮石斛夏季怎样保存？新鲜铁皮石斛是不能密闭贮藏的。如果将它放在透气环境中，那么放上一年也不会腐烂，第二年还能在节上萌发新芽，枯而不死、僵而不烂，这也是铁皮石斛非常神奇的地方。如果想贮存新鲜的铁皮石斛，只要将铁皮石斛鲜品从包装中取出来，霍山铁皮石斛鲜条直销，放在阴凉的地方，保持通风就可以了。每隔一段时间检查下（建议一个月），因为石斛鲜品自然放着是会发芽甚至开花的，一旦发芽开花了，石斛鲜条就会变成“老条”。“老条”的营养物质会流失，所以一旦看到冒芽，就要把芽头用手去掉，或者尽快食用。这种保存方式的缺点是，在保存的过程中，石斛会慢慢地自行代谢，导致石斛的养分流失。从而影响时候的口感和效果。所以这种方法仅适合对口感要求不高的小批量储存。新鲜铁皮石斛在常温条件下保存的话，要放于通风阴凉的环境下，有利于保持铁皮石斛本身的干燥，温度保持在5-20度左右会好一些。“斛韵霍山石斛”聘请当地专业人员对霍山石斛进行原生态种植和采摘，采用传统的手工方式炮制石斛产品，公司秉持原生态培育、原生态种植、原生态釆摘原则，确保产品的绿色、健康品质。为世人提供优质的滋补佳品，为社会带来更值得信赖的石斛产品。铁皮石斛依然成为了人们日常养生保健、防治疾病的药材，它的功效众多，霍山铁皮石斛鲜条，吃法也不同，但是，不同的食用方法有着不同的功效。下面小编向大家介绍铁皮石斛针对不同人群的不同吃法。一、术后调养，炖汤：瘦肉汁炖石斛1.材料：瘦肉250克，石斛8粒，生姜1片。2.做法：瘦肉洗净后沥干水剁碎；石斛洗净。将把瘦肉碎、石斛、姜片放入电炖煲中，加入适量清水炖3小时。加入适量盐调味即可。3.注意事项：建议一周饮用3次。石斛多糖有部分未溶于汤中，在饮用时请将熬过的石斛条放入口中咀嚼至无胶，仅剩少许渣为止。4.功效：此汤有助于迅速恢复体质，高人体免疫能力。二、调养人群，泡茶：石斛花茶1.材料：石斛6粒，石斛花5-10朵。2.做法：把石斛和花放入杯中，加入开水，反复浸泡，代茶频饮。饮用时将浸泡过的石斛放入口中咀嚼至仅剩少许渣为止。3.功效：铁皮石斛花除了具有铁皮石斛的功效外，还具有缓解精神压力大，心情烦躁，抑郁等症。铁皮石斛能提高人体免疫能力、迅速恢复体质，提高病人白细胞数量。与铁皮石斛同泡茶，功效更好。三、慢性胃疾病，煮茶：鲜地黄石斛水1.材料：鲜地黄15克，霍山铁皮石斛鲜条保存，铁皮石斛鲜条15克（或干品6克），煮水饮用。2.做法：鲜地黄、石斛用水洗净，放入煲中加热熬制，水煮沸以后改用小火，慢慢熬10分钟以上即可饮用。可反复熬制，频频饮用。3.功效：铁皮石斛可补胃阴，又可入肺、肾，平胃气，促进胃液分泌有助消化，适用于脾胃虚弱且津液不足，胃口不开，胃疾病日久者。四、应酬、熬夜、烟酒过度，泡茶：石斛养生茶1.材料：石斛3克，西洋参5克，菊花2克。2.做法：将西洋参、石斛、菊花用热水漂洗一下，然后放入茶壶中开水泡茶，反复浸泡，代茶频饮。3.注意事项：石斛多糖仅少部分溶于水中，在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中咀嚼至仅剩少许渣为止。4.功效：此养生茶清火生津，增强身体活力。五、用嗓过度，声音沙哑，泡茶：石斛清热护嗓茶1.材料：石斛3克，麦冬5克，枸杞15粒，红/绿茶包一个（选其一）。2.做法：将石斛、麦冬、枸杞和茶包一并放入茶杯内，开水泡茶，霍山铁皮石斛鲜条功效，反复浸泡，代茶频饮。3.注意：石斛多糖仅少部分溶于水中，在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中咀嚼至仅剩少许渣为止。霍山铁皮石斛鲜条功效|霍山铁皮石斛鲜条批发零售|斛韵霍山石斛由霍山古耕农业发展有限公司提供。霍山铁皮石斛鲜条功效|霍山铁皮石斛鲜条批发零售|斛韵霍山石斛是霍山古耕农业发展有限公司（）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：范晓莉。)