杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。***：弘扬传统***文化，洗髓功叶伟，传承中华古代***功法的服务机构愿景：成为***古法***领域的佼佼者使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航价值观：诚信、传承、创新一、因为洗髓功属于先天功法，而人是后天状态，叶伟洗髓功，所以练洗髓功要先把后天的身体习惯和思维意识化掉。这就好似把铁放到炼钢炉里进行焚化回炉的道理一样，然后再把铁水按照新的模具（洗髓功）样式进行生成，其它功法是把铁直接进行加工。如果练洗髓功做不到回炉，那么就等同于走形式。二、《洗髓经》总义说“两目内含光，鼻中运息微。”指的就是练洗髓功要先从呼吸吐纳开始，吐纳乃筑基功法。那种一上来就直接垂吊的练法属于越级。相当于小学没上，就直接上初中了，不如循序渐进练习来的安稳。三、洗髓功在古代叫做“***”，被誉为返老还童的******。是一种反常道的行为，所以我们如果把这种反常道的事情，还是按照平时的理解去做也不会有效果。身体任何一个部位的变化，都要建立在身体感知基础上所进行才对。四、洗髓功讲究“炼精化气，炼气化神，炼神还虚。”还有就是先练体、再练气，后练神，穴位不开则气路不通。引体令柔，导气令和，体柔气才能和。身体柔韧至关重要，所以我们基础功法有拉筋、拍打，骨正筋柔，方能气血自流。五、气是***本有，空气为外部本有。练功是通过呼吸来对体内实现压强的效果。古法谓之鼓荡，实际就是通过呼吸的变化实现腹内压，此为***小周天的功法。***终以实现神气和合，空明圆满为目的。男子洗髓功女子洗髓功洗髓功课程杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。公司致力于通过发掘中国古代效果显著的***功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。***：弘扬传统***文化，传承中华古代***功法的服务机构愿景：成为***古法***领域的佼佼者使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航价值观：诚信、传承、创新不是游泳似游泳：身轻如燕水里钻，上虚下实不倒颠。你狂任你狂，清风拂山岗。不是瑜伽胜瑜伽：伸筋拔骨开关节，圆活顺遂通气脉。天人成一体，百世洗髓功。不是跑步赛跑步：力借大地生反复，筋脉贯穿势连绵。功从根下起，气血自充盈。不是健身超健身：身强体健百脉通，阴阳和合无滞病。万化在乎心，运筹举重轻。洗髓功，深得传统***文化精髓，阴阳哲思，终生相伴。有精髓、亲大道，慰心灵、平心态，拓展意识，开启灵性。修命体，改命格，禀性难移也能动。我命在我不在天，信心满满敢自言。这样的功夫，相逢便是福缘，不可轻慢待之。洗髓功课程洗髓功授课什么是洗髓功杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统***文化，传承中华千年***功法的服务机构。公司目前已成功传承优良的***功法——洗髓功，并创新为适合当代人***的功法—和本溯源叶伟洗髓功。***：弘扬传统***文化，传承中华古代***功法的服务机构愿景：成为***古法***领域的佼佼者使命：以提升国民身体素质为己任，为国民身体健康保驾护航价值观：诚信、传承、创新行功守则1.练功期间穿宽松衣物，原则以舒适为主；2.练功前手上装饰品，例如手表，手链，项链等收起来，以免影响练功，束缚身体。3.练功前一小时内尽量不要吃饭和饮水，若确有需要，可提前喝水，洗髓功，但不要吃饭。练功后也不要立刻就吃饭和饮水。尤其是冰水，切不可饮用。4.练功前排尽大小便，准备工作很重要。5.练功后60分钟内忌大小便。6，练功时一定要避风，尤其是冬季。7.收功后，若身体有汗，尽量等20分钟，之后再去洗澡，但切记不可冷水洗澡。8.练功完毕，不可马上坐卧，应缓步3-5分钟，用以活动筋骨，调和气血，顺畅经络。9.饭前一小时以及饭后一小时，应尽量避免练功。10.情绪低落/心情不好，生气发怒后不练功；11，打雷天气/暴雨闪电不练功。12、房事过后，暂且不练功，也不可练功后立刻就进***事。13、切记不可醉酒之后强行练功，也不可练功之后立刻喝的大醉。14、对于已婚的男士男士来说，练功后一段时间会感觉精力特别充沛，洗髓功指南，欲望增强，此时要特别注意，不仅不能纵欲，还应当尽量节制。15、垂吊之后必须拍打，聚气之后必须布功。严格按照练功顺序进行***，不然一旦出现不好的后果，到***后受罪的还是自己。16、尽量不要同时练习两种或以上的功法，若确有需要，则让练习时间岔开，分时练习。洗髓功课程洗髓功适合什么人群洗髓功原理洗髓功叶伟,洗髓功,和本溯源健康管理(查看)由杭州和本溯源健康管理有限公司提供。杭州和本溯源健康管理有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在浙江杭州的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***和本溯源健康管理和您携手步入辉煌，共创美好未来！)