多年月子餐厨师及药膳补汤名厨亲自掌厨，低油、低盐、无味素、禁化学调味料；来自太白山的有机蔬菜NutritionandHealth计算餐点营养调配及热量，规划产妇所需之食疗餐点；不仅是餐食，更是美食之旅，首创28天不重样！维多利亚***月子会所与您分享美食：麻油鸡材料准备：鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。具体做法：a.鸡腿洗净、切块；b.老姜洗干净后切片，备用；c.在锅中倒入适量的芝麻油，将老姜放入爆香；d.转大火将鸡块放入锅中翻炒，待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。营养tips：芝麻油可润滑***，促进***的收缩，加速***排出，但是剖宫产的产妇则不建议食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质，一只棒腿约有20～30克的蛋白质，可满足您一餐所需营养，更有助于产后妇女迅速补充营养，***体力。不要洗澡、洗头的原因，是因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生***;而且如果身体受冷可能会影响***的排除。有的***建议，产妇可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右)，放凉至40度左右，然后加一杯***酒精，再用毛巾沾湿将全身擦拭干净，头发也是如此，利用酒精的消毒、挥发效果，将油垢去除。产妇身体虚弱吹风可引起***，另一个原因是产后全身筋骨松弛，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋骨酸痛的可能，***建议妈妈们坐月子期间穿长衣、长裤，而且下床时如果地板冰冷，再加个袜子，如果是夏天则选择薄的长袖衣物。如果是夏季闷热。可以让电风扇对着墙吹，使室内空气流通。过去要紧闭门窗，目的是希望产妇不要吹风，只要冷风不直接吹袭，室内应该还是应当保持适当的空气流通。现代医师在生产时也会先帮产妇剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以现的产妇也应该“坐月子”，也就是尽可能地休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。但并不代表完全躺在床上不动，还是可以做此复原型运动，帮助产后复原。已经有越来越多的准妈妈开始选择到月子会所享受更加科学、***的月子服务。那么，您知道如何选择合适的月子会所吗？首先，要看月子会所的营业执照，经营范围是否包含母婴护理服务。其次，要看月子会所周边是否安静，利于妈妈修养。再次，要看月子会所是否拥有经验丰富的***及***医生定期查房。看月子会所是否拥有经验丰富的***及***医生定期查房，确保及时发现并解决母婴可能出现的问题。看月子会所是否由***且经营丰富的护理人员带领护理团队，保证护理服务质量。看月子会所是否有明确的母婴护理***分工，有足够的人力精力照顾您和您的宝宝。看月子会所是否处处考虑到母婴的特殊需求。如育婴室以非点射光源照明为主，如设有一对一宝宝视讯，让妈妈或者在外地的家人能随时随地通过网络看到宝宝的近况。)