适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的的睡眠不仅可以保证健康，而且能为我们忙碌的生活提供充沛的精力。要想拥有健康舒适的睡眠，除选择好被子和枕头之外，床垫这是很重要的一环。宜家睡眠***认为，无论是选择弹簧床垫、泡沫床垫，还是乳胶床垫，适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的。所以，了解自己的身体特性、睡眠特性，进而选择匹配自己的床垫至关重要。大部分人的睡姿可以分为三大类：侧卧、仰卧和俯卧。侧卧时，脊柱应当保持平直。针对这一睡姿，理想的床垫应该能让肩膀和臀部深陷其中，如分区床垫。侧卧者还应该选用高枕，以便达到的状态。俯卧者适合选用低枕头,它有助于缓解颈部压力和肌肉紧张当我们仰卧时，腰部需要特别的支持。此时，应该选择较硬的床垫，可避免身体的这些部位过于陷入床垫。同时，配以中等高度的枕头能帮助仰卧者享受更舒适的睡眠。如果喜欢俯卧睡觉，那就选择稍硬的床垫。因为俯卧时，颈部和腰部需要坚硬床垫的支持。俯卧者适合选用低枕头，它有助于缓解颈部压力和肌肉紧张。每个人的体型都是独特的，选择床垫时，应考虑到这一点。由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦等，理想的状况是，床垫应能贴合某些身体部位——如肩膀和臀部——并能支持其他部位——如腰部。一般来说，体轻者适合睡较软的床，使肩部、臀部稍微陷进床垫，从而使腰部获得充分支撑，而体胖者则反之。这种***床垫内置进口高科技这种***床垫内置进口高科技粒子光波能量布，此种材料原是防用布，原始材料为矿物质，因此富含矿物质和微量元素，还可以远红外线，释放负离子和生物电，阻隔***电磁波，吸附空气中的粉尘等***物质，可以净化空气，保证卧室的环境清新。粒子光波能量***床垫能够在您睡眠的同时帮你改善身体，调理微循环，促进血液循环，舒筋通络，激发***自愈系统；对身体起到***效果，增强身体，产生远红外线渗肤下层温暖细胞为肌肤赋氧，改善及减弱皮肤老化现象，让消费者更年轻更美丽，并且达到一个预防常发***（、类、骨质、、、颈锥病、腰腿痛、气管炎、、、、、阑尾炎、，，心脏病，脑等）和养疗的效果。粒子光波能量***床垫还可以通过远红外线加热，只导热，不导电，在水中也可以加热，安全可靠。使消费者可以根据自己的需要加热到适合的温度，使使用效果更佳。***床垫之磁疗床垫还有一种***床垫之磁疗床垫还有一种磁疗***床垫，床垫内安装有数百块性磁铁，躺在上面时，这些磁块能舒适均匀地接触身体各处，产生效果，并散发微弱磁性，促进血液循环，改善微循环状态，活化细胞，平衡，促进消退，消除肿胀和疼痛，消除疲劳、促进体力***，调节***系统，***作用，消除和精神紧张等***。以此来达到***效果。)